母婴攻略 产妇奶涨有硬块很疼怎么办(初产妇奶涨有硬块很疼怎么办) 但是一定要坚持，因为不痛是没有效果的，如果你自己不舍的用力可以找家人帮忙，很多奶涨的产妇都告诉我，奶涨比生还痛，所以你自己心里要有所准备，要解决奶涨就要忍受痛按摩完可以找...
