母婴攻略 产妇吃什么可以产奶(产妇吃什么可以产奶最快) 含有高蛋白质的食品比如豆腐丝瓜黑芝麻豌豆莴笋，食用莴笋时最好不吃叶子部分，水果方面则可以选择奇异果和木瓜，这些食物都可以帮助产妇朋友们快速下奶避免食用大麦茶韭菜山楂等食物...
