生活常识 如何变美(如何变美腿) 你好 1每天早上起来喝一杯温水，补充水分2尽量别熬夜 3粗细粮搭配吃，多吃蔬菜 水果，尽量别吃油炸 烧烤 长期腌制的食物，避免暴饮暴食，别喝饮料，尽量别吃甜品 4看益书，...
