生活常识 如何禁欲(如何禁欲一个月) 禁欲一般通过两种方法完成一是思想转移法，平时不去想男女之间的事，全身心投入到工作和学习中去二是加强体育锻炼，消耗过剩的体能。难，让自己感到累可能会有帮助，还有就是特别想的...
