母婴攻略 产妇耻骨疼怎么缓解(产前耻骨疼有什么办法缓解) 1、如果孕妇想减轻耻骨疼痛，可以坐着的时候在腰部放一个枕头，这样可以有效地减轻腰部的压力，把一些力量转移到枕头上，当靠着椅背坐在椅子上时，腰部会更合适6 游泳 如果孕妇感...
