生活常识 如何熬夜(如何熬夜看世界杯) 如果你确定要熬夜，准备工作如下1不要咖啡不要茶，不要在熬夜前喝凉茶，熬夜过程中可以多喝牛奶和矿泉水咖啡和茶只会短期提神，但会使肤色沉暗喝牛奶其中的乳糖非常容易吸收，可以保...
