生活常识 如何增肥(如何增肥增肌) 增肥方法 1应增加膳食的摄入量，增加膳食的种类 增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口在摄入足够...
