母婴攻略 产妇奶涨出不来怎么办(产后涨奶吸不出来怎么办) 多吃新鲜的蔬菜水果，同时让宝宝多吸吮乳房，刺激乳房分泌泌乳素来促进奶水的分泌另外保证充足的睡眠，避免过度的劳累，焦虑，保持心情愉悦等都能促进奶水的分泌产妇不出奶水，可以使...
