产妇菠菜-为明天百科

产妇菠菜(产妇菠菜吃多了宝宝会怎么样)

1、可以，而且可以多吃，含有大量的维生素B6及胡萝卜素，多吃对胎儿好；等水烧开之后再把猪肝豆腐枸杞等放进去，再煮三分钟之后就可以把菠菜也放进去，再放进适量的调味料搅拌一下...

菠菜可为产妇提供丰富的维生素和矿物质丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎夜盲症等维生素缺乏症的发生菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E和硒元素等，具有抗衰老促进细胞增殖...