生活常识 如何缓解痛经(怎么能缓解姨妈疼痛) 缓解痛经十种方法里的第一种方法是保持饮食的均衡，避免摄入过甜或者是过咸的垃圾食物，这些食物会使身体胀气还有行动迟缓，要多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉，并尽量少量多餐第二种方法是服用...
