生活常识 肚子胀气如何快速消除(手术后肚子胀气如何快速消除) 缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾重复做3～5次该动作有助于消除胀气胃肠综合征如胃肠痉挛腹泻等，还...
