母婴攻略 产妇产后子宫恢复操(产后促进子宫恢复的操) 1、二产褥期应避免长期卧位产后68小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸...
