生活常识 如何减大腿(怎么减大腿和臀部的脂肪) 困饶您的问题也困饶着许多人，因为身体最难减的就是大腿，要想减大腿肉，做有氧是必须的，但是一定要达到量把心率保持在正常心率的60%80%，而且是保持这个频率30分钟但是很多...
