生活常识 如何在家(如何在家测视力) 1、在家锻炼身体可以做俯卧收腿跳踏步半蹲跳弓箭步跳1俯卧收腿跳 锻炼部位手臂腹肌背肌股四头肌 动作要领身体直立，双腿打开与肩同宽身体向前以双手掌心及前脚掌支撑地面呈俯卧撑...
