生活常识 如何睡觉(快速睡着的方法) 人的睡眠是分有周期性了，有浅睡期，也有深睡期每一次正常睡眠一般都包含五个周期，如果觉得有很要紧的事情做想睡觉但是又不够时间的话，可以采用“周期间隔睡眠法”所谓周期间隔睡眠...
