生活常识 如何锻炼心理素质(如何锻炼心理素质紧张) 1、平常多看一些积极乐观的，不断提高自己的心理素质；首先，要正确看待自己寻找自己的长处然后，让自己的长处得以发挥 这是最基本的获得自信的条件获得自信，要先获得满足感，让自...
