生活常识 如何治疗社交恐惧症(如何治疗社交恐惧症最有效) 社交恐惧症的自我调节方法1积极的自我暗示每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己多说几遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观...
