母婴攻略 产妇呼吸训练(产妇呼吸训练的好处) 4阵痛再加强时，再重复上述呼吸运动5当进入第二产程胎儿娩出时，随着子宫的收缩，产妇深吸一口气，然后呼出，再深吸入一口气，闭住呼吸，收紧腹肌放松会阴肌肉，用力向前及向下“推...
