母婴攻略 产妇不出奶涨奶怎么办(产后奶水不通涨奶怎么办) 1、1，可以按摩2，用热毛巾每天热敷乳房，可以帮助乳腺导管通畅3，不能穿过紧的内衣4，产后开始哺乳时，饮食要清淡5，如果无法解决，可以请专业推拿师推拿，这样能有效缓解涨奶...
