在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。而我们这里却是“霜降不起葱，越长越要空”，那么10月23日马上就霜降了，牢记几个注意事项，古语不能忘，家人才能平安健康。
第一、保持适宜温度。室内应控制在18- -23度之间， 千万不能太热了，本来我们就干燥，越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大，也容易感冒。
第二、适宜的湿度，在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖，所以要保持保湿或者加湿器，用一盆水搁在卧室，还有用湿拖把拖-拖。
第三、加强通风。室内门窗禁闭六个小时，氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗，你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟，-方面氧统足、新鲜空气进来了，病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。
第四、屋内可以适当搁一些花草,湿润一下空气，但是记住晚上不要搁在卧室里。
