夏天很快就要到了，不少业主苦于室内温度太高，只能选择利用空调降温。但是空调吹久了对健康是没有好处的，甚至会患“空调病”，经常使用空调的房间空气不清新，人也会觉得很不舒服。出于对健康的考虑，部分业主决定不使用空调，但是夏天实在热的难受，有没有什么办法可以又降温又不开空调呢？
办法当然有，点赞收藏，夏天不开空调也凉爽
1、保证空气流通
首先要清理、打扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内通风要注意时间段。由于夏季白天室外温度较高，如果在白天室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，应尽量在早晚气温凉爽之际开启门窗进行通风。
2、家具的风格也有影响
家具摆设也是影响室温的一个因素。如果选择布艺、皮质等家具，夏季会让人看起来觉得闷热。想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅能在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助房间降温。
3、选对凉席很重要
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有：草、亚麻、竹纤维等。夏天身体容易出汗，卧室寝具尽量选择天然、透气、环保的床品，例如：纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等，它们具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，即使长时间使用也能保持清爽。
4、不如试试贴隔热纸
一般来说，西晒的房子午后室温会偏高，一到夏天闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，它能够阻绝紫外线和热辐射，把这种隔热纸贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，还可以可以节省20%的冷气电费。
5、安装隔热窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
6、浅淡色彩造清凉
要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。
7、避免多种电器同时使用
许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
8、更换低瓦数的冷光节能灯
如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
9、在室内培植绿植
不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。积极参加以植树造林为活动内容的节日。提倡通过这种活动，激发人们爱林造林的热情、意识到环保的重要性。
10、室内利用风扇和水蒸发降温 例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。
