今天20点25分
我们将迎来“立夏”节气
作别温暖明媚的春天
伴着蛙声蝉鸣、云卷云舒
一年中最热闹的季节——
夏天就要来了
温度每升高一度
热爱每增加一分
一切美好的事物正在路上
怀揣着无限澎湃的期待
愿你我都有一个灿烂的夏天
立夏之后，气温逐渐炎热
《黄帝内经》里说：
“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”
春夏之交要顺应天气的变化
注意“养心”
高温天气易导致紧张焦虑情绪
慢跑、听舒缓的音乐、踏青远足
保证充足睡眠等等
对于保持心情舒畅都有裨益
还要记得多吃水果、多喝水
少洗冷水澡、少喝糖饮料、不吃生冷油腻食物
顺应节气，健康生活
一起走向热烈昂扬的夏天！
