三湘都市报·华声在线5月5日讯（全媒体记者 杨斯涵 刘镇东 黄京）参考学校119所，考生55396人……今日，推迟了近20天的2022年长沙市体育中考终于拉开帷幕，长沙市实验中学、长沙市长郡湘府中学、长沙市长郡双语实验中学、望城区长郡斑马湖中学四个考点同时开考，而游泳项目则将于5月17日在长郡梅溪湖中学开考。相比往年，今年长沙体育中考新增立定跳远、一分钟跳绳、游泳等三个项目，今天上午，记者走进长郡双语实验中学考点一探究竟。
测试时不戴口罩，“一分钟跳绳”受考生青睐
5月5日上午，长沙气温升至30℃，初夏的感觉扑面而来。在长郡双语实验中学考点，刚刚参加完长跑测试的雅礼麓谷中学学生胡嘉纹还有点气喘，“今天的天气很给力，自己的状态也很不错，基本达到了自己的预期成绩。”她告诉记者，由于疫情原因，考试推迟了，这同时也给他们带来了更多的备考时间，虽然今年新增了3个选考项目，但是她并未选择，“稳妥第一，毕竟从初一开始，我并未对新增项目进行备考。”
“今天上午是雅礼麓谷中学初三学生进行测试，选择立定跳远测试的不到10%。”该考点立定跳远测试组组长江亚兰告诉记者，雅礼麓谷中学共720人参加考试，其中选择立定跳远测试的只有64人，但是学生发挥得都还不错。记者在现场看到，考场上有两个立定跳远测试仪，与测试仪配套的是一条长4米，宽1米的测试垫。垫子不厚，分测试区和起跳区两部分。与普通垫子不同，测试垫两侧的固定杆上密密麻麻地分布着几十个红外线感应小孔。学生的测试成绩将由这些红外线测定,并上传到测试仪上。“每名考生跳三次，最好的一次成绩直接上传到个人信息系统。”江亚兰告诉记者，每跳一次液晶显示屏上都会及时显示成绩，考生起跳时如果踩线了，就会被红外线敏锐地捕捉到，而测试仪也会提醒考生“已犯规”。
“一分钟跳绳”也是长沙体育中考的新增选考项目之一，“大部分学生从小学就开始接触跳绳这个项目，对其非常熟悉，接受度普遍较高，相对一些小项目来说，跳绳参与人数还是挺多的。”该考点跳绳测试组组长舒红军告诉记者，此次跳绳项目时间为1分钟，学生在一个2×3米的方框中进行测试，该项目最大的难点在于“机会只有一次”，学生在正式测试前要做好相应的准备，把握好这一次机会，“从今天上午显示的考试成绩来看，学生的整体表现都不错。”记者看到，该考试点共设置了4个方框，一次可供4名学生同时进行考试，跳绳是电子计数，可无线感应到电脑终端中，前期调试好后，开始1分钟考试，时间到，计数停止，电脑即时反映成绩。
“长郡双语中学考点共计27个学校13634位考生参考。考生备考需佩戴口罩，测试时则一律不戴口罩。”该考点负责人姜伟平告诉记者，考生入校必须经过体温测量，考场每天也都会进行全方位消毒、通风，同时为了避免人员密集，体育中考期间，每天安排有固定的学校考生进行测试。
“今年选择游泳科目的考生有108人，第一年有这个数目，比我们预想的多。”长沙市教育局学生处处长廖学文告诉记者，像厦门、广州等沿海城市，考生比长沙多，但每年选择游泳的考生也是200多人。据了解，5月17日，游泳科目将在长郡梅溪湖中学开考，游泳科目考生分组进行考试，每组8名考生。从起点出发，在25米标准泳道游四个来回，共200米。测试过程中不限泳姿。考生只有1次测试机会。考生如因身体原因未能完成测试，则按照保底分5分记录成绩。
新增选考项目如何才能保证学生顺利参考呢？廖学文表示，针对所有项目，尤其是新增项目，长沙市中招办录制了标准视频，早早发给参考学校，考前给所有考生进行培训。考试当天，每个项目也都有考前解读，并把测试的要求张贴到了考试场地，同时配备语音提示，保证每个考生都能熟悉流程、有序参考。
体育中考总分值占40分，多元化选择避免“应试化”误区
今年长沙体育中考新增三个选考项目，其中“素质类”选测项目增加立定跳远和1分钟跳绳，由原来的二选一变为四选一（男生引体向上、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项；女生仰卧起坐、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项）。“技能类”选测项目增加了200米游泳，由原来的三选一变为四选一（篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球向上垫球、200米游泳4个项目中任选1项）。另外，体育中考测试项目的总分值由原来的划等级变为40分，直接纳入学生初中毕业升学考试总分。从今年的变化来看，一是可供学生选择的体育项目越来越多，二是在中考的分数比重增加。
“体育中考是为了增加学生的身体素质，而不是加重学生的‘应试’负担。增加可以选择的项目能够给学生多元化的选择，也更利于引导学生重视体育，而不是‘唯分数论’。”长郡湘府中学体育学科带头人杨海文认为，把体育纳入中考不应成为“应试教育”而应该是引导孩子掌握一到两项运动技能，也培养他们的运动习惯。因此，近年来，长沙的体育中考项目经常会进行调整。
在他看来，此次新增的“一分钟跳绳”是一个很好的例子，跳绳不仅没有场地的限制，还能增加亲子互动，让孩子带动家长一起训练。另外，游泳也应该成为每个人必备的一项生存技能，纳入中考还能提升孩子的安全技能。“为了培养孩子的体育运动习惯，未来的体育中考或许会增加更多的选项让学生选择，甚至也有可能进入‘随机抽取’模式，从根本上避免体育‘应试教育’的发生。”
长沙市开福区第一中学体育老师梁祺认为，今年体育中考增设三个项目普及度较高，学生能够很快接受这些增加的新项目，同时，学生身体素质得到全面发展，包括体能、耐力、肺活量的整体提升，在平日体育课上也能掌握更多技能，从而达到让每一个学生都受益的目的。“运动项目的选择增多，也是改革的趋势，学生可以根据自己的运动能力去选择自己更为擅长的项目，从而提高学生的学习兴趣，让学生主动参与锻炼，引导学生形成良好的健康生活习惯。”
“5月14日，我们学校学生将在长郡斑马湖学校参考，学校每年都会给学生组织‘送考’。”长雅中学体育教研组组长莫洪侨告诉记者，今年是长沙体育中考改革之年，考试项目更加注重学生的全面发展，学校也将体育纳入到学校常规管理，会对学生的体育成绩进行跟踪，因材施教，深入教研，指定了符合学生特点的教学计划。在考前，学校还会对学生进行心理辅导，缓解学生的压力，让大家顺利参考。
