首先必须明确明白你们之间所谓的伤害的本质。是原则性的问题上的伤害，还是非原则性的问题的伤害，是感情上面的一些现实的差异导致的伤害，还是感情上面心理因素导致的伤害？
明确了问题的根源，那么就可以从这一些方面入手，原则性的问题上的伤害一般比较难以调和或者是缓解，这种时候就需要你们愿意为对方做出一些牺牲或者是改变。非原则性的问题，那么就应该是一些类似于嫉妒，吃醋这种，这种的话呢，只要把对方安抚好了，那么问题或是影响也不是特别大的。感情上面的一些现实的差异，比如说家庭方面的差异，那么这时候你必须得让对方感到安心，做出保证，给她保障以及稳定感安全感，这样才能让对方相信你的诚意。感情上面的心理因素导致的，那么就一定是彼此的内心没有和对方进行到非常深入的沟通与理解与透明化，公正化。这个时候一般是得要把自己内心真实的想法表露出来，尽量选择一些比较温和的措辞。
最后每一段感情都是会遇到或大或小或多或少的问题的，不要因为一时的挫折就放弃了那个你非常想要在一起的人，你们既然能在一起，说明缘分也是比较深的，所以希望你们能好好的呀。
