娱乐明星都想进军“好莱坞”，为了好莱坞的梦想，从不挑选角色，即使在戏里被虐得体无完肤，也心之愿往。
可是，在娱乐圈有这样的一位艺人，他进入“好莱坞”就一个要求，演正派人士，而且拒绝“玷污”华人，他就是“邹兆龙”。
家中的孩子众多，父亲不堪重负，早早去世，这对邹兆龙的成长造成了很大的影响，在他还不懂事的时候，为了家庭妈妈不得已把哥哥、姐姐送到孤儿院，只留下邹兆龙在身边。
为了不让小朋友欺负自己，邹兆龙在六岁的时候，在与妈妈一起拜佛的时候，看到了雕刻机“嗡嗡”地转动，他想学习这个技术。
在雕刻店干了三年，邹兆龙对雕刻店的工作厌烦了，就和妈妈吵着说“我不想干了，我想去做面包”，那时，邹兆龙经常吃不饱。
一天，一位同事和他说“我给你介绍了一个工作，给演员做替身”。邹兆龙对表演还没有概念，就带着很多问号前去片场。
在片场，导演和他讲了很多规则，本以为会NG几次，哪成想倪星超乎想象地让大家很满意，导演向他伸出橄榄枝，说“有没有兴趣拍电影”？
邹兆龙问导演自己的酬劳是多少时，导演笑着拿出了1200块台币，而倪星那会在面包店一个月才9000块台币。
不过，他不知道武行是“非常辛苦的行业”，僧多粥少，很长时间都排不上角色，为了生计，邹兆龙买了折叠床，住在了剧组。
那时，拍一部戏，就有1000块的收入，有时一天要拍三四部戏，每天就有几千块的收入，这对邹兆龙来说“钱太容易挣了”。
邹兆龙虽然很小，但是很懂得行规，每天起得很早，从来不耽误拍戏，往往都是最早到的剧组，没开拍的时候，就自己在片场练功。
1985年，邹兆龙被知名艺人推荐，成为电影《全力反弹》的演员，当时《全力反弹》的导演是洪金宝。
洪金宝需要一位“有格斗经验、会武术套路、有跆拳道功底”的人，邹兆龙来到片场，洪金宝开始还很不以为然，试戏的时候，洪金宝才发现“这是个宝贝呀”，什么都会，而且功夫不错。
两年的时间，转瞬即逝，邹兆龙退役之后，洪金宝一个电话说“来香港吧”，随后把邹兆龙的关系等事宜都办理好。
洪金宝对邹兆龙很关心，不仅教他做武术指导，还教他执导拍戏，而且对做人做事上，也给了他很多经验。
武打演员在那会必须要真打，还要会“挨打”，没有套路，邹兆龙在这方面很“胆大”，导演说开始，他的命就是导演的，即使悬崖绝壁，说跳就跳。
早期洪家班拍摄了很多“鬼片”，像《羞羞鬼》、《怕羞鬼》、《鬼咬鬼》、《龙凤贼捉贼》等，都是替身、配角。
1991年，邹兆龙还是“金牌替身”，在拍摄《一刀倾城》的时候，邹兆龙为了关之琳差点“摔死”。
当时，邹兆龙是该部影片的武术指导，还客串了一个小角色，但是关之琳的武替，完成不了动作，邹兆龙决定自己上阵，
一个镜头之后，大家觉得不够完美，邹兆龙又来一次，镜头下的他完成的非常出色，却重重的摔在墙上，摔成了重伤。
在担架上的邹兆龙对着师傅说“对不起，我得去医院了”，洪金宝握着他的手说“你好好养伤，我们还要一起打天下”。
邹兆龙在医生建议“卧床半年养伤”时，三个月火速出院，直奔片场，投入工作，洪金宝看徒弟这样卖命就给他安排三部戏，做正派主角。
1994年，大红大紫的李连杰在拍摄《中南海保镖》的时候，剧组把邹兆龙推荐出来，让他与李连杰演对手戏。
两人都是有功夫底子的人，李连杰是武数冠军，对套路很在行，邹兆龙是实打型艺人，更是有多年的替身经历。
为了突出李连杰的功夫，与邹兆龙的对打戏非常多，而邹兆龙饰演的“反派”，给大众留下了深刻的印象，不仅功夫好，而且那犀利的眼神，坏坏的神情，都拿捏的很到位。
后来，李连杰在拍摄《倚天屠龙记之魔教教主》，向导演推荐邹兆龙出演“宋青书”，两人一正一邪，组成了鲜明的对比。
不过这部戏的精彩角色太多，邹兆龙 反派也让人反感，反而“张敏、李连杰、邱淑贞、黎姿”等人大红大紫。
邹兆龙把“常威”这个角色演的坏到了极点，剧中的台词也成为了经典“我看到常威在打来福，常威你还说你不会武功”。
他无意之间就爆红 ，不过有些观众太入戏，把他看成了真常威，经常被骚扰，邹兆龙就在采访的时候说“常威是我双胞胎弟弟”。
1999年，邹兆龙与翁慧德多年恋情修成正果，两人前往美国注册结婚，从小就没怎么上过学的邹兆龙在美国都张不开嘴。
邹兆龙在后来的采访中说：“在内地华人市场，找我演反派无所谓。华人在各地都在努力树立良好的华人形象，哪怕你给我再多的片酬，我也不能破坏他们辛苦维护的华人形象……艺术不分贵贱，但是你用艺术来践踏我们民族，我就不可能接受。”
这些年中，邹兆龙虽然看上去坏坏的，但是他很注重电影的内涵，他对自己的要求很高，他说“没有意义的电影自己不去拍”。
2008年邹兆龙参演了《导火线》，剧中的他虽然是个“坏蛋”，但是他对母亲很是尊重，并不是坏到骨子里，他的洗礼有亲情、有尊重，很有层次。
邹兆龙在角色上拿捏得很到位，是圈里公认的敬业，在观众心中，他更是“男神”，可是人红是非多……
微博主就是其中之一，而且这种爆料在14日就陆续开始了，该女子称自己是在被“灌醉”的情况下发生的“关系”。
邹兆龙随后发声称“自己在美国拍戏，出了车祸”，对发生这样的事，首先向大众道歉，虽然自己不知道是怎么回事，但是自己的事影响了大众的心情，也向妻子道歉，而后把所有的事以及证据交给了律师。
在邹兆龙与这位爆料者的证据之下，证明了该女子是“无中生有，为了博人眼球”，爆料女单方面的炒作，最终自食其果，向邹兆龙先生道歉，也得到了法律的制裁。
人生如戏，邹兆龙从艺几十年，一直都是反派，但是在观众的心中他是坏蛋，却也是实力演员，从他对民族大义上，他是个合格的演员，对角色上的拿捏，他是个实力艺人，对待感情的忠诚度上，他有责任，没有花料。
