在过去子宫腺肌症常见于40岁以上的女性，而如今子宫腺肌症已经慢慢出现了年轻化发展的新趋势，这与刨宫产、人工流产等手术增多都有着直接的关系。那么，我们如何在日常生活中预防子宫腺肌症呢？听听女金中医张主任怎么讲.
月经期经血逆流跟腺肌症的形成有一定的关系，因此，女性在月经期应该要注意经期卫生、避免过度劳累、饮食上注意避免生冷等，避免使月经血的正常排出受到影响，增加腺肌症的患病几率。
要保持少荤多素的饮食习惯，在平时也要注意少吃糖已经含盐量高的食物，可多食五谷杂粮和新鲜的蔬菜等。
良好的心态对于身体健康很多有帮助，长期郁闷、压力大等不良情绪容易导致机体免疫力下降，导致女性患病，因此，女性朋友要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，积极的面对生活。
子宫对于女性来讲是至关重要的器官，但很多女性在出现子宫腺肌症之后都面临这切除子宫的“威胁”。而子宫动脉栓塞术，就可以做到保宫祛痛的治疗效果，更加适用于对于生育有需求和不愿接受子宫切除的患者。
