一个窝头多少克一个窝头多少克碳水-为明天百科

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1、克。根据查询懂得网显示：窝窝头是用玉米面或杂合制作而成的，一个窝窝头大概50克左右。

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2、一个黄米面窝窝头大约1~2两左右，如果在大的话，恐怕蒸不熟，有硬心，而且还不粘。

3、这个也是需要看用料和大小来决定的，如果窝头里面没有添加其他食品，按正常的大小制作，一个差不多2两左右的。

4、克左右，我知道原来的发面馒头是2两一个，现在馒头越做越小，看着发的挺大的，实际只有一点。。要不电子秤上称一下就标准了。。

1、把玉米面分成小块，约70克一个。先揉圆，再用大拇指按进面团里，边转边捏，最后整成一个中空的小尖锥。看这是窝头的底部。依次做好所有的枣窝头，放入蒸笼里。热水上屉，上汽后蒸15～20分钟即可。

2、红枣窝头：玉米面250克、普通面粉80克、糯米粉30克、红枣几颗。把红枣清洗干净擦干水分，然后去核切成碎丁备用。把三种面粉混合，然后缓缓的倒入适量的开水，搅拌均匀。把红枣丁放入盆中，如图。和成光滑的面团。

3、蒸好后，取出，趁热裹上一层椰蓉就可以了。第二道：红枣窝头。具体制作方法：准备食材。玉米面250克、普通面粉80克、糯米粉30克、红枣几颗。把红枣清洗干净擦干水分，然后去核切成碎丁备用。

4、把揉好的面团搓成长条，用刀切成等大的剂子，一个剂子大概约10克。取一个剂子，用一只手的手心和另一只手的手指整形成小窝头的样子。手指把窝头底部顶出一个小窝。等胚全部做好后盖上屉布，放置15分钟。

5、大枣窝窝头怎么做材料牛奶，栗子肉，白面，玉米面，白糖，大枣做法和面：牛奶，栗子肉，白面，玉米面，白糖。擀剂子，然后搓成圈，放入大枣。我手边没有枣，放的是干枣。

1、不知道您那一个玉米面窝窝头和一个玉米面馒头制的是多少分量的。若是50g面粉做的玉米面窝窝头，其成熟后的热量是约200千卡；若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头，其热量约220千卡。

2、大黄米面窝窝头是日常生活中比较常见的一种食材，大黄米营养价值比较高，具有健脾开胃清热去火，润肠通便，宁心安神的功效。

3、注意事项黄米面粘窝窝蒸20分钟左右，蒸黄米面粘窝窝时可在蒸笼底部垫上一层薄纱布，以防粘锅。应在水开后再放入蒸笼，蒸的过程中不要随意揭开锅盖，以防黄窝窝塌陷，蒸好后可关火闷几分钟，这样更松软。

4、黄米窝窝头的做法如下：用料：黄米面800g、开水300g、白糖80g、阿胶枣（红枣）300g。步骤：买来的黄粘米面。放入黄米面，开水，白糖和成面团。

5、按照食品的营养成分表的标识，一般牛奶的热量为281千焦/100毫升，窝头由于制作时的原料及工艺的不同，热量在170-200千焦/100克左右。

6、和好的面中倒入开水，如下图所示：用筷子慢慢搅拌，如下图所示：稍微有点儿凉后将其揉成团。取一小团揉圆然后围着手指转成窝窝头形状。

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