摘要：紫薯山药的做法大全，紫薯山药的功效与作用及食用方法，这篇文章会根据此核心进行展开介绍，作者结合网络搜集聚合了关于紫薯山药的做法大全的信息，方便大家作参考，对于紫薯山药的功效与作用及食用方法的内容，大家也要做好自己的判断。
本文目录一览：
- 1、早餐粥的做法大全,早餐粥都有哪些营养
- 2、山药的做法
- 3、山药紫薯饼的做法大全
- 4、山药紫薯泥的做法大全
早餐粥的做法大全,早餐粥都有哪些营养
糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。（2）山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。（3）最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。
第二款：百合雪梨枸杞粥 推荐缘由：深秋季节，天气干燥，百合、雪梨都是时令美食，搭配枸杞熬煮成粥，营养美味，不妨为家人做起来，暖心暖胃哟。配料：鲜百合：一个，雪梨：一个，大米：80g，枸杞：一小把，清水：适量。
营养早餐粥的做法大全：栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。功用：功用益气，养心安神。
小米红枣粥 红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。
二十种营养粥/早餐粥 莲子桂圆粥 [原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 [做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，温热食用。 [作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
做法：先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。2酸枣仁粥 原料：酸枣仁末15克、粳米100克。做法：先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
山药的做法
1、山药切片，蒜瓣切丁，辣椒切丁。菜刀歪斜六十度左右斜切成一个个小段。
2、山药的十二种做法分别是清炒山药木耳、清炒山药木耳、乌鸡山药汤、醋溜山药、蒸铁棍山药、小米山药粥、红豆山药糕、山药蒸丸子、蜜汁山药、山药炖排骨、葱油山药、山药牛肉粒。
3、山药的做法 山药炒鸡蛋 山药去皮切片泡水，鸡蛋打散加盐、胡椒粉搅拌均匀，炒凝固的鸡蛋，再爆香葱姜蒜炒山药，加调味料翻炒均匀。
4、以下是黑木耳山药猪骨汤的做法：主料：猪骨500g、山药300g。辅料：盐适量、料酒适量、生姜片适量、葱适量、黑木耳适量。黑木耳泡发后洗净。山药去皮洗净切成滚刀块。猪骨泡清血水洗净沥干水分。准备调料。
5、制作步骤 将三药去皮洗净，切成片备用。将木耳用清水泡发，清洗干净，撕成小块。莴笋去皮去叶洗净，切片。将山药放入开水中，焯水去掉粘液。
山药紫薯饼的做法大全
制作方法：冲泡好的奶粉，45克，面粉25克，山药100克鸡蛋一个，山药蒸熟压成泥，加入鸡蛋面粉和冲泡好的奶粉；搅拌均匀细腻，锅中刷油倒入山药面糊；撒上黑芝麻，小火煎至两面金黄熟透。
具体做法 面粉、酵母和熟山药泥混合，用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团。揉好的面团分割成30g一个的小剂子。取其中的面皮擀圆，抹上紫薯泥，从饼的一端卷起来，把两边的接口捏紧，再向下折一下。
山药紫薯上锅蒸熟。蒸好紫薯压成泥加入配方奶，山药压成泥 少量多次加入面粉 揉成面团。把山药面团按成饼状 中间放入紫薯泥 包起来 再按成饼状 锅内刷油 小火煎 表面撒一些黑芝麻 两面金黄色就OK了。
紫薯饼 （1）材料：紫薯、白芝麻、少许植物油。（2）紫薯去皮，切厚块，蒸笼蒸熟。（3）用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼。（4）不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟。（5）出锅时可以在撒点芝麻。
食材。山药150克，紫薯150克，面粉250克，白糖适量，酵母粉适量。将山药和紫薯去皮后，切成薄片，然后入锅蒸约20分钟。蒸山药的这段时间里，处理一下面粉。将面粉倒入一个大碗中。
一边倒牛奶，一边用筷子搅拌，搅拌成浓稠的糊状。
山药紫薯泥的做法大全
1、做法一：戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。
2、红薯1个，紫薯1个，山药1段，分别洗净去皮，切成1cm厚的片，放入蒸锅中，盖上锅盖，大火烧开上汽后转中小火蒸10分钟，打开用筷子分别扎一下，蒸到能轻松扎透就好了。蒸好的红薯，紫薯，山药分别碾压成泥即可。
3、材料：山药泥，面粉（山药泥，面粉的比例2：1，这个不固定大家随意，如果山药泥干糯还可以不加面粉的）紫薯泥，白糖 山药和紫薯蒸熟，我紫薯另外蒸，没拍图片了。
4、紫薯山药米糊的做法 1 、紫薯去皮，黄豆头天晚上浸泡好。2 、紫薯切小丁，把泡好的黄豆拿出。然后倒入豆浆机中，加入适量的水，然后选择五谷豆浆，等待15分钟就好了。3 最后就变成了淡紫色的米糊了。
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