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足下垂康复几率是多少
1、问题六：请问有什么锻炼可以使足下垂快点康复？ 建议在原有训练基础上加肌电生物反馈疗法。贴在胫前肌上， *** 两秒间隔三秒，40赫兹，电流强度以能一起不完全收缩为读。在 *** 时配合做踝背屈动作。
2、马蹄足是一种发育性畸形，是新生儿中骨关节畸形中最常见的一种，发生率是1-2例/1000个活产婴儿。如第一个孩子出生有马蹄足，则第二个孩子有马蹄足的几率约1/30。
3、如果是腰椎引起的，一般到足下垂的程度，证明病变都比较重，建议还是行手术治疗，日后有恢复的几率。如果是神经引起的足下垂，一般可以服用甲钴胺保守2-3个月。
4、增强改善神经受伤局部血液循环血运，同时预防受累神经继发粘连或或变性，同时兴奋激活术后才能再生修复神经以支配足踝功能获得早日康复、。因患者足下垂需专业设计鞋保护好踝关节免发生骨磨损畸形进行锻炼。
5、即跟腱的收缩功能保存，这是与坐骨神经损害的鉴别之一。注意事项 治疗足下垂常见的方法有足部温热疗法、康复锻炼、针刺与按摩、佩戴支具等。为了能够尽快的恢复，最好是到正规性的医院接受检查，确保能够尽快的恢复。
6、电刺激疗法：国内最早的报告见于80年代，迄今为止所有作者报告，其疗效都是肯定的。
跑步时小腿很酸胀该如何减轻?
1、刚开始的时候跑步小腿肿胀是正常的，这种情况不用管。慢慢就会好的。以后每天跑步回来之后要拍打一下小腿，不要回到家之后立马就躺着，或者是用点温水泡澡。
2、如果在跑步过程中，小腿酸胀到无法忍受，最直接的办法就是慢慢停下来，靠边找个合适的地方，直接用手按压、捶打酸痛和肌肉紧绷的部位，并来回走动同时不断轮流抖动小腿部肌肉，能有效缓解紧张部位。
3、跑完半小时内补充适量蛋白质和碳水化合物，可以进一步加快肌肉恢复并减少肌肉损失。临睡前，用大概千分之五的高锰酸钾稀释溶液泡脚半个小时，最好用桶，泡到髌骨以下两个手指位置比较合适。
4、三：小腿肌肉过于代偿 第三点就是跑步过程中，小腿肌肉过于代偿所导致的，而被代偿的肌肉则是髋关节周围的肌肉。现在摸摸自己的小腿，如果感觉很硬的话，你就很有可能是因为这个导致的小腿酸胀。
5、尽量用鼻子进行，在运动强度增加时，鼻子呼吸供不上运动所需时，也可用口进行，但是要讲究方法，一般将舌尖抵住上颌，让吸入的空气从舌的左右进入呼吸道，这样可减少冷空气对呼吸道的 *** ，也可避免跑步后肚子疼的现象发生。
请问有什么锻炼可以使足下垂快点康复?
1、其他康复锻炼法：使用踝足矫形器、下垂矫形器、小腿矫形器。近年来我科采用自制防旋鞋方法，预防足下垂，效果显著。
2、意见建议：足下垂的康复训练有很多种，包括针灸、康复训练、理疗等。针灸针对于足下垂的治疗。
3、弹性阻力绷带与小腿的锻炼 通过弹性阻力绷带，开始加强小腿肌肉的功能锻炼，改善足下垂的症状。将绷带固定在一个稳定的地方，如桌子或沙发腿上。
4、步态训练矫正仪：患者穿着杭州共远科技的步态训练矫正仪，可以矫正足下垂或尖足内翻，改善了着地的稳定，足下垂助行康复治疗使患者步行更加接近正常人的步行模式。
5、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。
6、必须锻炼才能有效的减缓肌萎缩导致严重的致残，但锻必须保护踝关节，需要做专用的校型靯保护踝关键免使锻炼中发生骨麻损畸型导致骨性致残。足下垂是腓总神经麻痹，病因很多。
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