本篇文章给大家谈谈乳清蛋白粉和增肌粉怎么区分，以及乳清蛋白粉和增肌粉怎么选择对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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增肌粉和乳清蛋白有什么区别
1、而增肌粉不一样，虽然说它也是蛋白质粉的一种类别，但它除了含有高品质的乳清蛋白之外，它还含有一些如碳水化合物以及维生素等等、这一些能跟蛋白质完美结合的物质，所以它的功效主要体现在能够增肌上面。
2、热量不同当我们使用增肌粉在3勺以内的时候，它里面所含的热量达到1000千卡，而同样用量的乳清蛋白，它的热量在110千卡左右，相比两个数据，增肌粉所含的热量要比乳清蛋白高处很多。
3、成分不同 增肌粉成分：在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。
4、相对来说，它的蛋白质含量比例并不高，在35%以下。以上就是乳清蛋白跟增肌粉的区别，健身人群对身体进行补充的时候要谨慎进行选择，由于运动会代谢大量的卡路里，不同强度就用不同的营养补充剂，才能够达到想要的效果。
5、这两者的组成成分是有非常明显区别的。乳清蛋白主要的成分是蛋白质，而且它的热量相对比较低一些，而增肌粉中除了含有蛋白质之外，它其中还含有大量的维生素和矿物质。
增肌粉和蛋白粉,有什么区别!哪个更贵?!
1、蛋白粉和增肌粉到底有哪些区别呢？首先，增肌粉是一种高热量的运动营养补充剂，不仅含有蛋白质，还含有碳水化合物、维生素及矿物质，能够帮助肌肉迅速增长，满足机体对能量的需求。
2、首先增肌粉应该从属于蛋白粉，蛋白粉是一个大类目，包括增肌粉。而这里指的蛋白粉应该是乳清蛋白类产品，二者的最大区别在于碳水的含量。
3、蛋白粉增肌粉区别蛋白粉是采用提纯大豆蛋白、乳清蛋白等，加工而成的粉末状蛋白质营养补充剂。而增肌粉，是将高品质的乳清蛋白和容易吸收的碳水化合物完美结合的复合营养补充剂。
4、增肌粉和蛋白粉的区别是很多热爱健身的人十分关心的。其实增肌粉和蛋白粉的区别是非常大的。它们的功效不同，主要成分不同，当然它们的作用也是不一样的。
蛋白粉和增肌粉的区别蛋白粉和增肌粉的区别是什么
1、成分不同。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。制作过程不同。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。
2、功效不同蛋白粉：蛋白粉主要用途是增加肌肉和补充体内的蛋白质不足，体操运动员主要食用的是蛋白粉。增肌粉：增肌粉的主要作用是增重，也就是说其增加的并不完全是肌肉，还有脂肪层的增加，主要适合体重偏低的人群食用。
3、，成分不同。蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸。增肌粉的主要成分是蛋白质和氨基酸以及一部分的碳水化合物，维生素及其他矿物质。2，使用时间不同。蛋白粉在起床后、训练后和睡觉前均可以补充。
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