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本文目录一览:
- 1、补气补血汤的做法大全
- 2、补血养颜汤的做法大全
- 3、补血的汤有哪些
补气补血汤的做法大全
1、补气补血食疗食谱主要有十全大补汤、红枣山药粥、当归党参羊肉汤等。若想达到补血补气的效果,也可以选择有补益气血的方汤进行饮用,因个人体质差异,效果也有所不同。
2、补气补血汤的做法如下:南瓜红糖蜜枣汤 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。黑木耳红枣饮 做法:黑木耳30克,红枣20枚。
3、补血补气煲什么汤最好2 银耳红枣汤 材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。
4、银耳红枣汤准备好银耳和适量的红枣以及冰糖,先把银耳浸泡六个小时左右并且处理干净用小火炖四个小时左右,红枣清洗以后放入银耳汤里面,接着放入一定量的冰糖来熬煮三分钟到五分钟,等到冰糖融化以后就可以熄火服用。
补血养颜汤的做法大全
1、女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥,补血补气,养颜护肤。
2、款药膳汤既补血又养颜2 排毒美容养颜汤 蜂蜜雪梨羹 材料:雪梨2个、蜂蜜30克。做法:雪梨洗净切块。准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。
3、补血又养颜的汤 1:当归红枣排骨汤 材料:排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片。做法:1***将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。
4、美容养颜补血汤 木瓜银耳汤 银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。
补血的汤有哪些
1、菠菜鸭血汤 材料:鸭血250克,菠菜150克,葱末5克,食盐3克,香油2克。
2、当归红枣排骨汤,对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外,加了红枣,当归,枸杞,都是有补血养颜,通调气血的作用,可以说是女性的保养圣品,食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。
3、姜片乌鸡汤 乌鸡汤最适合秋冬季节进步,尤其是对于女性来说。秋冬季节多喝乌鸡汤,不仅能补充多种营养元素,还能补气补血。熬乌鸡汤的时候,最好放一些姜片。从中医的角度来看,生姜具有温经散寒、温运血脉的作用,很适合秋冬季节服用。
4、第3种汤是乌鸡补血汤 乌鸡的营养价值非常的高,喝一些乌鸡血糖能调理身体,有助于身体的恢复,然后在其中加上中药材,川芎,白芍,当归等熬上两三个小时吃肉喝汤。
5、银耳南瓜补血汤 银耳南瓜都是很适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。
6、南瓜红糖蜜枣汤 补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调理。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
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