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本文目录一览：
- 1、女人补气血美容养颜粥
- 2、美容养颜粥的做法
- 3、正宗的美容养颜粥配方
- 4、老中医的美容养颜秘方
- 5、女性养颜粥有哪些?
- 6、喝什么粥能美容养颜?
女人补气血美容养颜粥
核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。制作方法：核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。核桃粥可以补气血，还能润燥化痰，对于润肠来说有好处，同时也可以美容护肤。
功效：红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血粥，女性常吃能有效调理贫血等症状。枸杞红豆燕麦红枣粥 补血养颜粥二：猪心猪肝粥材料：猪心、猪肝、姜片、米、生菜、香菜，生粉、盐、麻油、酱油。
功效作用： 补肾乌发 黑豆黑米黑芝麻营 养价值很高，具有补肾，乌发和强身健体的功能；女人生了小孩，随着年纪的增长，肾虚，白发的问题都会接着出现，可以试试这款补肾乌发粥 黑豆红豆黑米粥，对年轻女性来说，有美容养颜的功效。
补气补血美容养颜粥，女人一般身体比较虚弱，需要及时补血养气。这时最好通过食疗的方法比较合适，大家只要能坚持食用，相信就能变得更加焕发青春，以下食补气补血美容养颜粥做法。
美容养颜粥的做法
做法：红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片。同时放在砂锅里，大米煮软，即可。
脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。4 肺与容颜 肺主皮毛。
煮大约1小时。豆类已经煮裂开，这个时候放入大枣和银耳，在开启煮饭键煮30分钟，到汤汁浓稠即可断电。汤汁浓稠后加入红糖调味，盖上锅盖焖一会红糖溶化即可食用。
橘子山楂祛斑养颜粥：秘方功效：美容护肤，祛斑美白。 （1）橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉种子。（2）粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
女人补气血美容养颜粥1 红枣花生红豆粥 材料：红枣50g；花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。
补气补血美容养颜粥1 山药红枣糯米粥 材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
正宗的美容养颜粥配方
做法：红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片。同时放在砂锅里，大米煮软，即可。
做法：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
橘子山楂祛斑养颜粥：秘方功效：美容护肤，祛斑美白。 （1）橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉种子。（2）粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
煮大约1小时。豆类已经煮裂开，这个时候放入大枣和银耳，在开启煮饭键煮30分钟，到汤汁浓稠即可断电。汤汁浓稠后加入红糖调味，盖上锅盖焖一会红糖溶化即可食用。
老中医的美容养颜秘方
黄芪汤也有着很好的抗衰老的功效，这是因为黄芪也被称为养颜药，因为黄芪有着补气的功效能够帮助缓解衰老提高免疫力。使用黄芪还有粳米一起煮粥后饮用能够起到很好养颜的效果。长期食用是有着很好的美容养颜的作用。
中医全身美白秘方1 、白芷美白 材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷 做法：首先将白芷捣成粉末，装在碗中，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁，调均匀备有。
老中医的美容养颜秘方山药枸杞粥 质料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗洁净，切成小丁状待用。
一：面色苍白-蜜汁花生枣粥 养颜原理：中医认为红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润，皮肤细腻。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
女性养颜粥有哪些?
女人补气血美容养颜粥1 红枣花生红豆粥 材料：红枣50g；花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。
功效：红豆百合粥是一款甜糯的营养早餐，红豆利水消肿，百合具有滋阴润燥的作用。二者搭配煮出来的粥有利于女性滋补养颜。玫瑰薏米粥 做法：黑米60克、小米100克、薏米60克、干玫瑰花10朵、红糖。黑米和薏米洗净浸泡过夜。
功效：所谓人比花娇，常喝茉莉花粥不仅有利于养报色，而且喝起来的味道十分爽口，特别是对皮肤干燥的人更建议多食用。美容养颜粥莲子龙眼粥 材料：莲子30克，芡实30克，米仁50克，龙眼肉8克。
喝什么粥能美容养颜?
栗子粥。栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗子具有着良好的养胃健脾、补肾强筋和活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛和关节痛等。苹果粥。
桂圆莲子粥：补血安神，补脾益肾，补益脾胃，适合常失眠的人食用。苹果粥：味道鲜美，常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。另外还有梨粥，胡萝卜粥，芝麻粥，菊花粥，可以美容养颜。
功效：红豆薏米粥能美容养颜，因为薏米和红豆都有健脾祛湿、美白淡斑的效果，可以帮助消除脸部浮肿，促进黑色素分解排出。
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