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宝宝湿疹推荐食谱
1、惹仁米粥 原料：生薏苡仁30g，白糖适量。制法：将慧苡仁洗干净，放入沙锅内，加清水适量，煎熬成粥，放入白糖即可。功效：化湿清热，解毒祛湿。适用于湿重于热瘙痒较重、渗出物较多的湿疹。
2、奶及奶制品，是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品，会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。
3、健康提示：蛋黄富含维生素B，能促进皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，能有效缓解湿疹。绿豆百合汤 适用人群：1岁以上宝宝 原料：绿豆、百合各30克。 将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
湿疹食谱大全
1、玉米须心汤 ：先将玉米须15克，玉米心30克箭煮，去渣取汁，然后加入冰糖适量用来调味。湿疹宝宝可以每天饮用一次，坚持五到七天的时间，可以缓解宝宝的湿疹症状。
2、湿疹患者的饮食原则健康食谱苦瓜。专家表示，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。
3、不要给宝宝穿太多，防止伤热，加重湿疹病情。要定期给宝宝的衣服消毒，保持干净。
4、苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
5、一般来说有湿疹的部位会有明显的瘙痒感觉，不具有传染性。当遇到湿疹这类的皮肤病的时候，要根据湿疹时期用药。一般来说湿疹有急性，亚急性和慢性湿疹三个时期。
6、可以适当增加摄入这些富含抗氧化剂的食物，如西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜等。补充必要的脂肪酸也是湿疹患者饮食中需要注意的一点。脂肪酸在维持皮肤屏障功能和抑制炎症反应中起着重要作用。
身上起了很多湿疹,有哪些饮食禁忌
具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等；种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。
忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。
容易导致过敏的食物不能进食，以免加重湿疹症状。例如常见芒果、桃子、荔枝等水果容易导致过敏，可能会加重湿疹的瘙痒，因此湿疹患者需要忌口。高蛋白的食物不适合湿疹患者进食，对病情的康复不利。
湿疹用饮食疗法有哪些
（1）乌梢蛇汤 [配方]乌梢蛇1条，猪脂、盐、姜少许。[操作]将蛇切片煮汤，加猪脂、盐、姜少许调味，饮汤吃肉。[疗效]本方祛风、除湿、解毒，适用于湿疹及风湿痹痛症。
可以适当增加摄入这些富含抗氧化剂的食物，如西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜等。补充必要的脂肪酸也是湿疹患者饮食中需要注意的一点。脂肪酸在维持皮肤屏障功能和抑制炎症反应中起着重要作用。
服法：食粥，每日1剂。按语：本粥具有清热利湿止痒之功，湿热湿疹见有发病急，皮疹潮红肿胀，糜烂者，药物治疗的同时，服用此粥可增强疗效。2 慧米粥 组成：薏米30g、火麻仁20g、大米100g。
湿疹的饮食疗法：取土豆适量洗净，切细后捣烂如泥，敷于患处并用纱布包扎患处。每天换药4～6次。将适量的西红柿洗净用酒精消毒，去外皮用纱布压出浆汁，敷患处，每日3～4小时更换1次。
如何去湿气?清热燥湿的食谱有哪些?
1、而木耳性味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。红枣可以有补气的作用，和白木耳一起吃，可以有清肺热的作用，对于养阴养胃有好处，还可以清热燥湿。
2、适合湿气重吃的食物：薏米：薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，适量食用能够有效祛湿。
3、喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。此外，采用中药调理祛除体内湿气，建议在配料中加入玉米、薏米、芡实和扁豆，这些都有除湿的效果。推荐食谱有玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米粥等，可在配方中灵活添加。
4、冬瓜瘦肉粥 冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。这款食谱可以有滋阴的作用，对于清热解毒缓解烦躁的情绪有一定的好处。
5、其做法是将木棉花与陈皮洗净，放入锅中加适量清水煎汁，留下汁水备用；然后将梗米洗净后放入锅中，加入适量清水和备用的汁水熬煮成粥即可。此方尤其适合 中老年湿气重、大便干结者 食用。
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