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衣服肩宽怎么改
将衣服平摊在桌面上，在衣服肩膀处从内部下针。将针平移插入旁边两厘米出，然后在上方一厘米处扎出。然后再平移两厘米扎入，在上方扎出。按照这个方法将肩膀处完全缝合。拉紧缝合的线。
衣服肩宽了怎么改小1 先将衣服正常穿在身上，用粉笔在自己肩头的部分做一个记号。接着把衣服脱下来，沿着原先的弧度把整个袖子剪掉，然后继续用粉笔延长刚才做的记号。
用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。
用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。衣服肩大了改小的窍门2 首先把衣服扯到需要改的大小，根据衣服边缝线对折起来，然后用自已的手指大概量一下长度。
衣服肩宽改小方法步骤如下：首先用粉笔在肩头的部位进行标注，标出正常肩膀的位置。按照肩膀和袖子接口的弧度画一条线。然后沿着原先的袖子的弧度将多余的部分剪掉，两边的袖子要剪对称。
收缩肩垫 如果衣服是有肩垫的，我们可以通过收缩肩垫来改变肩宽。首先，用一个细长的针扎在肩垫内侧，将针头穿过肩垫的中心，然后用线绕过针头，将线收紧，这样肩垫就会变小，衣服的肩宽也会减小。
肩膀比较宽的人,该如何正确的穿搭?
第一点：不要穿露肩膀的衣服，这样的话会更容易显得手臂粗壮，视觉上面肩膀更宽，整体给人一种臃肿的感觉。
一般通常情况下，对于肩宽的人比较适合穿v领的衣服、落肩袖的衣服、斜肩的衣服、a字版型的衣服等等都是可以的，这样搭配会显得肩不是特别的宽，而且会显得有气质，搭配起来也是非常的好看。
点也更加的有型。 所以说。 我们在裤子上的搭配可以选择一些个西装裤样的面料或者是宽松的裤子或者是牛仔裤，这样穿起来也会更加的舒适得体。
选择衣服的款式肩膀宽的女生在穿衣方面一定要避免露肩款的衣服，尤其是一字肩，这样会显得肩膀更宽，在视觉上也不能够遮盖自己本身的缺点。
衣服肩宽大了怎么改小窍门
用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。衣服肩大了改小的窍门2 首先把衣服扯到需要改的大小，根据衣服边缝线对折起来，然后用自已的手指大概量一下长度。
用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。
垫肩 虽然现在垫肩不太流行，但是不失为一个可以尝试的好方法，毕竟每个人的气质不同，衣服的款式不同，你可以尝试下，看看是否合适。
肩膀宽大,胳膊也粗怎么办?
■手臂运动1 身体站直，双脚打开与肩同宽，手向两旁打开伸直，手掌朝外。 手臂慢慢向前画圈30次，之后再向后画圈30次。 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。
锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。使双臂紧张。
揉燃法左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法，从手腕向肩部揉搓肌肉。重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉。内外侧各揉搓5次。揉搓的时候也不能来回揉搓。
女生肩膀宽怎么办呀?
你可以通过穿着合适的衣服来减轻肩部宽度的视觉效果。以下是一些穿衣技巧：避免穿着宽肩的夹克或外套。选择V领或U领的上衣，注意避免深色高领上衣。选用肩宽适中、线条简单的服装款式，避免肩部过于复杂的设计。
选择宽领口的衣服。由于颈部和锁骨的外露皮肤面积较大，宽领口的衣服可以在视觉上缩小肩部宽度。
如果是肩膀两边的三角肌中束大的话，还是有办法的，那就是通过对三角肌中束的耐力锻炼使这部分肌肉的凸块变小一些。具体做法是手持小重量哑铃做侧平举，每天六组，每组30个以上。
如果想要自己的肩颈肥厚问题可以得到根本的解决一定要及时的进行锻炼。矫正不良的坐姿和站姿。这样肩膀自然就会慢慢的瘦下来。进行划船器减肥 用划船进行锻炼，对臀部、背部的减肥效果较为明显。
衣服肩大了改小的窍门
1、收缩肩垫 如果衣服是有肩垫的，我们可以通过收缩肩垫来改变肩宽。首先，用一个细长的针扎在肩垫内侧，将针头穿过肩垫的中心，然后用线绕过针头，将线收紧，这样肩垫就会变小，衣服的肩宽也会减小。
2、用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。
3、将衣服平摊在桌面上，在衣服肩膀处从内部下针。将针平移插入旁边两厘米出，然后在上方一厘米处扎出。然后再平移两厘米扎入，在上方扎出。按照这个方法将肩膀处完全缝合。拉紧缝合的线。
4、用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。衣服肩宽了怎么改小2 准备材料：针，线。将衣服平摊在桌面上，在衣服肩膀处从内部下针。
5、衣服肩宽改小方法步骤如下：首先用粉笔在肩头的部位进行标注，标出正常肩膀的位置。按照肩膀和袖子接口的弧度画一条线。然后沿着原先的袖子的弧度将多余的部分剪掉，两边的袖子要剪对称。
6、最好的办法就是去裁缝店修改，去掉多余的肩宽。也可以把袖子（肩膀处的）往中间弄弄，现在很流行公主袖，这样正好可以改一个公主袖。如果宽很多的话，还是不要改了，因为即使改完，整个衣服的味道也变了。
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