本篇文章给大家谈谈牛油果饭怎么做，以及牛油果饭怎么做好吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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三文鱼牛油果拌饭的做法
1、做法 胡萝卜洗净，去皮后刨细丝。黄瓜洗净刨细丝。牛油果切成条或者丁。生菜洗净沥干后切丝。
2、鸡蛋洗干净放锅内煮熟，牛油果去皮去核切小块，鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块； 把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。
3、②食材：内酯豆腐：一块，牛油果：一个，坚果拌饭料：适量 ③营养建议：牛油果豆腐沙拉可谓是一道素食辅食中黄金料理，丰富的优质蛋白配上满满的健脑脂肪酸是在婴幼儿生长发育期间不可缺少的美食。
4、准备材料 三文鱼180克，照烧酱50毫升，1汤匙橄榄油，鳄梨半个，5克玉米粒，2克盐，两个柠檬，两瓣大蒜，1汤匙黑胡椒，1汤匙意大利黑醋，1碗米饭。制作方式 纸从厨房吸水，酱汁味道鲜美。
5、拌饭/面：推荐搭配照烧三文鱼/ 溏心蛋/ 鸡胸/ 虾仁，牛油果直接切块拌入 or （加牛奶）压成泥做热的 or 加酸奶压成泥做冷的。 牛油果照烧三文鱼/金枪鱼盖饭。
三文鱼芒果牛油果盖饭
“波奇饭”（Poke）俗称“夏威夷盖浇饭”。“poke”在夏威夷语中是“切块”的意思，所以波奇饭的普遍做法是将金枪鱼、三文鱼等海鲜切块，配以海藻、蔬菜、水果、坚果等食材，淋上酱汁，盖浇在米饭上。
仅有如此才可以享用到真真正正的麦香。即使火烧三文鱼，盖饭的制作工艺流程并不繁杂，在家里还可以更好地作出特色美食，最先必须准备好新鲜的三文鱼和米饭。
将切好的三文鱼块放在饭上。将切好的牛油果切成薄片，摆放在三文鱼上。倒入亲子酱汁，使其均匀浸润整碗饭。撒上葱花、白芝麻和紫菜（可选）作为装饰。完成后，将鸡蛋丝放在盖饭上。
用牛油果制作白人饭可以如何搭配制作?
牛油果和豆腐切块装盘 加入拌饭海苔和芥末 淋上少许酱油 牛油果也是健身爱好者和减肥的人第一选择的优质脂肪。拌饭海苔少量摄入是没有问题的，但是过多的话，由于里面含有油，所以还是容易长胖，所以不要因为好吃就吃太多。
牛油果要放到有点软才可以吃 2 用刀子从中间切开，把核取出来，用勺子很容易把里面的果肉挖出来。
鲜虾牛油果藜麦饭主要材料：稻米小半碗藜麦一小把牛油果一个鲜虾六只鸡蛋一个辅材：小番茄四个紫菜适当芝麻适当鲜酱油少量加工工艺：第一步首先来做一个人的蒸大米(一人食版)。
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