骨头坏死多久复查骨头坏死多久复查一次最好-为明天百科

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保持适当的运动：股骨头坏死的患者应该进行适当的运动，以增强肌肉力量、改善血液循环，缓解疼痛和不适感。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，但是需要避免过度运动和高强度运动。

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股骨头坏死平时生活注意饮食、防止患肢负重、补充钙质。

控制体重：过重会增加股骨头的负荷，加重股骨头的负担，导致病情恶化，因此要注意控制体重。适度运动：适度的运动可以促进血液循环和骨质代谢，有助于延缓病情进展。但要避免过度运动或长时间站立或行走。

髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射。髋关节僵硬、无力、活动受限，抬腿不灵活，早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难。跛行：即走起路来患肢不敢用力负重，象踮脚样走路。

股骨头坏死的早期症状：①疼痛。疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。②关节僵硬与活动受限。

下肢缺少了血液供应，肌肉在活动时就容易疲劳无力，而下肢减少血液循环带来的温度，也就会出现怕冷的症状。因此，股骨头坏死早期都会出现下肢疲劳无力和下肢畏寒。

髋关节僵硬、没有力气，伸腿抬腿都不方便，活动也受到限制。盘腿，下蹲，二郎腿都有困难。这给患者带了很多的不便。

1、控制体重：过重会增加股骨头的负荷，加重股骨头的负担，导致病情恶化，因此要注意控制体重。适度运动：适度的运动可以促进血液循环和骨质代谢，有助于延缓病情进展。但要避免过度运动或长时间站立或行走。

2、休息和减轻负荷：休息是非常重要的，避免过度活动和承重，以减少对股骨头的压力。鼓励使用辅助工具（如拐杖）来减轻负荷。

3、避免食用高盐、高脂肪和高糖食物：高盐、高脂肪和高糖食物会增加骨骼疾病的风险，因此要避免食用过多此类食物。

4、保持适当的运动：股骨头坏死的患者应该进行适当的运动，以增强肌肉力量、改善血液循环，缓解疼痛和不适感。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，但是需要避免过度运动和高强度运动。

股骨颈骨折易发生股骨头坏死，直接关系到股骨头血供的特殊性。股骨头因其动脉血供，缺乏丰富的侧枝循环，移位股骨颈骨折还可引起血管损伤，进而常导致股骨头缺血性坏死。

解析：股骨颈骨折引起股骨头坏死的主要原因是股骨头血供受损。股骨头的血液供应是：①股骨滋养血管升支经股骨颈至股骨头；②旋股内、外侧动脉的分支在股骨颈基底关节囊滑膜返折处进入股骨头；③圆韧带内的小凹动脉。

股骨颈骨折后容易发生股骨头坏死与股骨头血供的特殊性直接相关。由于股骨头的动脉血供，缺乏丰富的侧枝循环，移位的股骨颈骨折也会引起血管损伤，继而常常引起股骨头缺血性坏死。

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