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本文目录一览：
- 1、戒色多久能恢复,我现在精神很差。脑力差社交差没人缘?
- 2、戒掉手淫多长时间恢复记忆力
- 3、...记忆力等等下降,如果戒除手淫的习惯,多久才能恢复??
- 4、手淫戒掉后记忆力真的可以恢复吗?一切都会回复吗?
戒色多久能恢复,我现在精神很差。脑力差社交差没人缘?
1、戒色三个月一般脑力都会改善一点，一般要半年左右才能恢复正常。戒性生活后脑功能与肾功能均有恢复，但适当的性生活是激发机体机能提高的有效方法，例如睡眠改善，免疫功能增强，肾脏分泌增加。
2、有一观点：彻底戒色后，三年恢复健康。 “三年恢复健康”就看如何理解，如果是指一定程度的恢复，实在没有必要提出这个观点，因为每个彻底戒色三年的人都会有一定程度的恢复。
3、但是也因人而异，最少三个月就有效果，有些人一年脑力才有明显恢复，这里有个前提是彻底戒除养生必须做好，不要着急。这事急不得，急也没用，平时也可以适量吃核桃，练习梳头功等，相信这类知识网上很多，贵在坚持。
4、这个要因人而异，有的人戒的彻底，养生功夫做得好，就比一般人恢复得快，容貌也恢复的快。有的人戒色后还在熬夜久坐，长时间上网，饮食不节，生气，那就恢复的慢。
5、粘上手淫恶习以后会形成记忆力减退，难以集中经历学习，分心过重，没有兴趣学习，如果能够彻底戒除掉手淫习惯，至少需要半年时间就可以恢复如初。
戒掉手淫多长时间恢复记忆力
“三年恢复健康”就看如何理解，如果是指一定程度的恢复，实在没有必要提出这个观点，因为每个彻底戒色三年的人都会有一定程度的恢复。
最后一次SY之后，通常三天就可以恢复正常水平，看来你的精力非常旺盛，不用担心记忆力的问题，只是SY过度会使人劳累而影响学习，从而导致记性不好，不是真的影响了记忆力。
过度手淫、手淫的后果是可怕的。只要戒除，身体都会好的，记忆力也是，一般随着手淫的深浅记忆力影响的严重与轻，一般半年就可以好。请爱惜你的身体。
那要看你到什么程度了，严重的要1-2年才能恢复正常的。不知道你有那些症状，如果只是有手脚爱出汗，阴囊潮湿，浑身无力，多梦。注意力不集中的。戒掉手淫后，加强锻炼身体，大约半年能恢复。
...记忆力等等下降,如果戒除手淫的习惯,多久才能恢复??
“三年恢复健康”就看如何理解，如果是指一定程度的恢复，实在没有必要提出这个观点，因为每个彻底戒色三年的人都会有一定程度的恢复。
您好，如果能够彻底戒除邪淫，包括不犯手淫及其他任何性行为，不意淫，不看任何色情的东西。3个月就会有非常明显的改善。这段期间，可加强运动，坚持早睡早起，晨起运动，这样可以更快的恢复体能，精力会非常充沛。
按照以下 临床表现 对应治疗，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复：虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。
手淫戒掉后记忆力真的可以恢复吗?一切都会回复吗?
其次，手淫跟记忆力没有什么必然联系，随着年龄增加记忆力是在逐渐下降的。建议减少手淫的次数，或者戒除手淫正规习惯，多把精力放到学习上，记忆力自然就好了，成绩也就上来了。
你好，戒掉后会自行恢复的。 戒掉手淫：要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。
戒掉手淫能否恢复记忆力，应根据不同的情况进行判断。一般因手淫导致的肾精亏虚，精气不能上荣于脑窍引起的记忆力下降，戒掉手淫等不良行为只能是切断致病源头，减少持续损害，因此戒掉手淫对恢复记忆力具有一定的作用。
可以恢复，手淫导致记忆力降低主要因为会刺激大脑进入兴奋状态，在兴奋状态后，会进入疲惫期，从而导致记忆力降低。
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