我们常常讲“当妈不易”，大多数人想到的都是孩子出生后，妈妈抚养教育有多不容易。事实上，从怀孕后这句话就开始体现了。怀孕没有大家想的那么简单，就是肚子大了，还能得到家人无微不至的照顾。为了胎儿能发育得更好，孕妇会付出很多，承受很多的艰辛。包括孕期睡觉都是很有讲究的，孕妇不能像之前那样想怎么睡就怎么睡。大多数孕妇知道的都是要左侧睡，事实上，除了这种睡姿，孕妇还要当心两种错误的睡姿。
大多数的孕妇子宫都会出现右旋的情况，如果孕妇能左侧睡的话，就会缓解子宫右旋的情况，从而减轻子宫血管的张力，保证胎盘的血流量和供给给胎儿的血氧量。另外就是孕晚期，子宫变得越来越沉重，这个时候不同的睡姿会对下腔静脉和腹主动脉造成不同程度的压迫。下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉则位于脊柱偏左的位置，静脉受压会比动脉受压的影响更大。所以建议左侧睡，这样血液循环会更加顺畅。
其实这种睡姿想想就觉得是不合适的，在怀孕初期还没有显现，毕竟胎儿还很小，孕妇也没有显怀，但是那也要尽量避免趴着睡。从怀孕中期开始，孕妇的肚子越来越大，需要更多的氧气来支撑自己正常的呼吸发育。如果这个时候孕妇趴着睡的话，肯定会压迫到腹中胎儿，而且会导致胎儿缺氧，甚至是出现窒息的危险。所以不管是什么时候，这种睡姿都是不建议孕妇使用的。
其实仰卧的睡姿在怀孕初期和中期是可以使用的，但是进入孕晚期，这种睡姿就要尽量避免了。因为孕晚期孕妇的肚子很大了，仰卧睡的话，子宫就会压迫下腔静脉，使得回心血量减少，影响胎儿的供血量和供氧量。时间长的话，胎儿就会有缺氧的危险，孕妇的腿部也容易浮肿。所以孕妇尽量少用这样的睡姿，偶尔仰卧睡一会儿没事，时间千万不要太长。
淘妈说：孕期的睡姿对胎儿的发育有着重要的影响，孕妇还是要根据自己的情况选择适合自己的睡姿。孕妇选对了睡姿才能睡得更好，对胎儿的发育也有好处。但是孕妇也没必要保持一个睡姿不动，如果不舒服的话，还是可以变换其他睡姿的。你在孕期是怎么睡的呢？返回搜狐，查看更多
