《雪中悍刀行》最近开播，口碑分化，褒贬不一，倒是饰演“南宫仆射”的张天爱认可度较高。但也有人质疑：
其实，张天爱从小就是美人胚子，大长腿，父亲爱女心切，绝不允许她穿着暴露。哥哥在学校充当她“保镖”，导致许多男生有贼心没贼胆，都不敢靠近她。
长大后，这位出生于黑龙江绥化一个生意人家庭、本名叫做张娇的东北女孩，想去做一名律师，后来又想当设计师，便跑到了日本留学。
但在日本转了一圈回国后，张天爱又改变主意，想当演员。听说很多演员，最初都是在北影厂门口被发现的，她也跑到北影厂门口，幻想着成为下一个传奇。
没想到，张天爱运气不错，正赶上《满城尽带黄金甲》剧组招人，她进组当了数百名“宫女”中的一员，每天从凌晨两三点就开始化妆，一直到天亮。
到了吃饭时间，大家都跑去领盒饭，乌央乌央地，蹲在大马路上撩裙子吃饭。吃个饭而已，为毛要撩裙子呢？因为“宫女”裙子长到拖地，怕踩坏了！
由于张天爱表现不错，16岁就一路打通摄影师和副导演关卡，进入张艺谋的视野，成为巩俐的“光替”。
光替，什么意思？就是灯光替身，负责拍摄期间替主角走位，有时甚至比主演更加辛苦，还没有出镜的机会……
2009年，张天爱19岁时，偶然得到一个机会，去韩国拍摄一部微电影《落樱》。与她搭戏的男演员，是还未成为“都敏俊”的金秀贤。
她曾一个月跑了50个剧组，递出去50份简历，但都石沉大海，张天爱因此获得了“张天忍”的外号。
虽然吃了很多苦，但没有吃过什么亏。张天爱靠拍戏和广告获得的收入很少，哥哥心疼妹妹，就时常给她零花钱。那时张天爱没啥要求，有戏拍就行。
有一次拍广告，一位80岁的老奶奶跟着剧组拍到晚上11点。地铁停了，剧组也不安排车辆接送。张天爱问老奶奶为啥不让家里人来接她，老奶奶说：
张天爱触景生情，联想到家里老人，有点心酸。虽然自己只是位小演员，但她受不了剧组那种轻慢的态度，越想越气，跟他们吵起来：
仗义执言的张天爱，在2012年拍汽车广告期间，认识了和张亮同期的知名男模李子峰。李子峰是湖南帅哥，比张天爱大4岁，但爱情来临时，年龄不是距离。
两人在为汽车广告拍婚纱照时，李子峰玩了一手浪漫的现场求婚。这波“狗粮”让现场围观群众大呼：“又相信爱情了！”
后来，张天爱签约经纪公司，和海清成为同事。在社会上经历过摸爬滚打的人，更明白机会的来之不易。
所以，第一次见到老板时，张天爱就认真地说：“如果我做演员当明星不行，你完全可以培养我当经纪人。”
自从进入影视圈，张天爱的老爸也化身吃瓜群众，爱看时装杂志，浏览娱乐八卦新闻，对圈内明星八卦都门儿清。
有了公司做靠山，张天爱资源确实多了起来，先后参演了海清、张译主演的《抹布女也有春天》《老公的春天》，又主演了网剧《怪咖啡》。
2014年，24岁的张天爱参演了孙红雷、海清主演的抗战剧《二炮手》，当她用“日式东北话”演绎日本妞“凌织羽”时，出口惊人，让观众印象深刻。
虽然人没有火，但张天爱凭借该剧获得“第2届横店影视文荣奖最佳女配角奖”。张爸感到很骄傲，逢人便说：“你知道么，我女儿和海清是同事呢！”
2015年，25岁的张天爱参演《男人帮·朋友》，在剧中饰演御姐范儿十足，却在感情上可悲又可怜的女二号“穆天”。
也是这一年，29岁的李子峰，在巴厘岛向25岁的张天爱正式求婚，张亮等圈中好友纷纷转发祝福。不料，让人大跌眼镜的是，不久之后，两人却迅速分手了。
张天爱发微博称，“我怕是好不过来了，这是我这辈子最难熬的日子。”很多人都认为，这是张天爱的分手感言。
经纪人否认劈腿传闻，说是因为她在《男人帮·朋友》里面的角色有点抑郁，“她是个特别容易入戏的演员，拍完那部戏真的有点抑郁了，所以不是指分手。”
2015年底，一部集“穷、雷、污、毒”于一身的穿越网剧《太子妃升职记》，横空出世。虽然该剧没有大腕，也没有高预算，却依然毫无征兆地火了。
该剧最大的亮点就是“男穿女”，25岁的张天爱饰演的太子妃“张芃芃”，男儿心女儿身，可攻可守、男女通吃的人设，迅速吸引了一大波人气。
如“日日挺银枪，夜夜做新郎”“我是一壶开水，你就是那春茶，我想泡你啊”等虎狼之词，让无数网友欲罢不能，纷纷称呼张天爱是“国民老公”。张天爱也大方称粉丝们为“老婆”。
粉丝们纷纷充当“自来水”，用成千上万条好评将该剧送上热搜和头条。短短几个月，该剧就收获32亿播放量。
一夜之间，张天爱从名不见经传的小角色，成为当时风头最盛的女演员。很多人都说她走了狗屎运，却不知张天爱为了演好这个角色，付出了多少代价。
为了演好“雌雄同体”的感觉，张天爱把通讯录里所有的男生都约出来，做采访。向他们学习女生、女朋友、结婚对象以及孕妇发脾气，怎么哄、怎么撩，看他们如何处理。
甚至还有朋友让她感受到啥叫男人的乐趣：为了出去玩两天，故意惹女朋友生气，因为女朋友生气就让他滚，所以他滚出去玩两天，回来女朋友气也消得差不多了，一哄就好。
高强度的工作让她情绪变得有些浮躁，过去可以用出门“暴走”来解压，但现在要对团队负责，为安全着想，不能随便外出，只能用音乐来疏解。
2016年，张天爱出演的都市剧《我的朋友陈白露小姐》上映，由于女一号不是张天爱，很多粉丝不满意，甚至开始抵制该剧。张天爱安慰粉丝：“角色适合更重要，没有小角色，只有好角色。”
随后，张天爱又参演了《妖猫传》《从你的全世界路过》。后者拍摄期间，张天爱产生严重的高原反应，又遇上感冒，险些没转成肺积水。送到医院时医生说：“上个月就刚死掉一个，就是因为年轻人不在意……”
剧组吓坏了，所有人都劝张天爱回去养病，但她一走别人很多戏都会被删，白忙活一场。张天爱就告诉自己：“我的人生不是刚刚开挂吗，我不会那么不幸运的。”
她坚持了下来，最后和邓超在高原大喊“发飙”的那场戏，“你知不知道，有多少人因为你的安慰渡过了难关，怎么到你身上就不行了？你这是自私，是软弱！”可能是触景生情，说完这段台词，张天爱崩溃大哭。
张天爱的敬业和努力，让她收获了应有的鲜花和掌声。但与此同时，人红是非多的“古训”，再次在现实中得到了尽情演绎。
鉴于张天爱的敬业精神，邓超化身“端水大师”，评价张天爱说：“目前为止我只见到两个女演员这么认真，一个是孙俪，另一个就是小爱。”
张天爱对自己塑造的角色“幺鸡”也信心满满，说：“我觉得现在你们都叫我‘老公’，看过这部戏之后，你们会想做我老公的。”
同是2016年，26岁的张天爱获得“2016金骨朵网络影视盛典”网络剧最佳女主角和微博FANS选择人气剧星奖。
巧合的是，王丽坤也在这部剧中饰演“绫清竹”。张天爱记得很清楚，当年自己没出道之前，去王丽坤担任女一号的戏里面试女二号，结果导演以形象气质和王丽坤相似为由，拒绝了她。
传闻“应欢欢”一角本该是由金晨来饰演，结果被张天爱半路“截胡”。当事人有点气不过，发微博内涵了一下张天爱。
很多网友不满意这个解释，纷纷表示对张天爱没有好感了。而且，当年《太子妃升职记》中的“张芃芃”，据说也是张天爱从应采儿手中“夺”来的。
有一次过父亲节，张天爱在社交账号上放了一张爸爸的照片。结果有些人为了博人眼球，硬是对着一张照片YY出玄学以及人性的高度。
人怕出名猪怕壮，一点都不假。张天爱凭借肤白貌美大长腿走红后，敬业又努力的狗仔们也“闻香而来”。
他们发现，张天爱拍戏期间，有位神秘男子多次去探班，并“深入张天爱香闺”。据知情人士透露，该男子是国内某知名品牌酒店老板。
还有，因《太子妃升职记》走红后，张天爱和盛一伦经常在公共场合“发糖”，合体拍写真，在综艺节目上亲昵互动，关于两人的绯闻也传得沸沸扬扬……
吓得张天爱经纪公司赶紧发声明，本是正常操作的一次辟谣公关，却遭到网友嘲讽：“连名字都不提一下”“是有多嫌弃”“经纪公司智商感人啊”。
2017年，27岁的张天爱参演了《父子雄兵》《建军大业》《爱情进化论》，并凭借饰演“宋美龄”获得“第34届大众电影百花奖最佳女配角”提名。
在《父子雄兵》路演时，由于飞机航班延误，张天爱滞留机场10个小时，她婉拒粉丝接机，自己在机场睡了一晚上。有人注意到她把脚耷拉在椅子外面的细节，称赞她有素质。
某次发布会上，张天爱助理因为衣品“艳压”张天爱，被网友推上热搜，吓得助理赶紧回去把头发染回了黑色。
而这几年，张天爱资源越来越好，曝光越来越高。人也仿佛化身现实版“张芃芃”，面对采访可攻可守，很会撩人。
2017年3月，邓超秒删了一条微博，不过在秒删之前被眼疾手快的网友给截图留证，究竟邓超转发了一条什么微博，竟然引得大批网友火速围观呢?原来原PO主贴出一张好友热搜榜的截图，并喊话“大半夜搜张天爱乳环的那位，你给我出来，咱两谈谈”。
虽然邓超一分钟后删除了微博，然而对于他这样明星来说，一分钟的时间已经足够传播了。后来张天爱不堪其扰，直接向法院起诉。
张天爱团队起诉了部分营销号，并且表示“张天爱的乳环是金主让他穿的”、“要演技没演技，用身材来吸引眼球，努力勾搭金主”、“张天爱红了之后把以前所有同学都拉黑”等言论严重损害了张天爱的社会声誉和艺人形象。
造谣者向张天爱赔偿精神损害抚慰金20000元、经济损失9000元。虽然这些钱对于张天爱来说不值一提，但最重要的是她的名誉得到了维护。
过去有媒体问张天爱的感情生活，她说自己是单身，未来不管遇见谁，我都要对他负责。在新作品发布会上，她又感慨自己多年一直不敢勇敢追爱，错过好多喜欢的人……
2018年，28岁的张天爱主演了《最灿烂的我们》《鲛珠传》，随后又参演了《中国机长》《鳄鱼与牙签鸟》等作品。
网友沉醉于张天爱精致的容颜和魔鬼身材，纷纷沦陷。有网友说她像李嘉欣，也有网友说，坐过的航班没有一次遇到过能有她一半好看的空姐。
但也有网友扒出她当年与金秀贤合拍《落樱》时的照片，“胖”若两人，于是有人猜测她吃草减肥甚至是整容……
张天爱回应说，我以前是很胖，但没有整过容。这些传闻不会给我带来压力，我也会继续吃草，把身材锻炼得越来越好。
她跟大家分享减肥经验：吃炸鸡不吃皮、扎马步卸妆、睡前保养2小时，戒掉油炸食物和碳酸饮料……这基本劝退一大波吃货和自制力差的人了，想美果然是要付出代价的。
不过，对于张天爱来说，这些都是小场面，毕竟她可是午夜回家接过陌生人电话，要她去地下停车场的人……
2020年，30岁的张天爱登上央视春晚，以及各种主旋律题材的节目。有意思的是，她只是在《清平乐》中客串了一下，居然“得罪”了江疏影团队。
江疏影经纪人发朋友圈，晒出多张“江疏影古装不如张天爱”网络截图，暗讽张天爱团队操纵舆论“黑”江疏影。
有网友评论：“江疏影是女主角，张天爱只客串了一集，这也值得撕起来？”“我觉得两人造型都挺好看，还得分个高下？”贵圈现在都“内卷”成这样了么？
张天爱曾说，“这个行业里每一个人都需要一颗金刚心……我相信只要做好自己，真诚友善待人、认真负责工作，时间能证明一切。”
曾有一次，张天爱凌晨2点回家，突然接到一个陌生男子的电话，对方说：“你忘记关车灯了，下来关一下吧。”
张天爱道声谢谢就要下楼。忽然她反应过来：对方怎么知道自己电话的？地下车库监控有盲区，万一遇到坏人怎么办？
于是她给物业打电话，确认对方是这个小区地下车库的工作人员之后，她才下去关掉车灯，并向对方表示感谢。
2021年，31岁的张天爱又主演了《我的漂亮朋友》《我和我的父辈》《和平之舟》等多部影视剧。其中《和平之舟》由她和陈坤领衔主演，在央视一套热播。
因为人气、演技和颜值，她还作为特邀主演，在烽火戏诸侯小说改编剧《雪中悍刀行》中饰演天下第一美女“南宫仆射”，书粉直呼“这个白狐儿脸很有感觉”。
从寂寂无名到星光灿烂，张天爱吃了不少苦，也招了不少黑。颜值和身材固然很加分，但如果没有实力和定力，好运如水匆匆过，也不会一直红到今天。
