泳坛最美女神比肩王冰冰,奖牌多到家里乱扔,孙杨之后中国游泳全靠她

  几千米高空下的世界,云雾缭绕,有些看不清楚,背后一个重重的推力,张雨霏有短暂的失重感,紧接着是十几秒的自由落体。教练打开主伞后,她睁开双眼,心中的恐惧烟消云散。云层之下,是碧海蓝天的新世界。

  多年后,跳伞时教练的“临门一脚”依然让她记忆犹新:“突破了自己的心理障碍,我可以不设限了。”

  四个月前,突破心魔的张雨霏在东京拿到了两枚金牌,我们让她用颜色形容自己的两次奥运之旅。她说里约奥运会更像绿色,“有点深沉和忧郁的感觉”;而东京奥运会是红色,“喜庆又激动”。

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  东京奥运会的赛场上,张雨霏在池中挥着右臂。几十秒前,她以破奥运会纪录的成绩,拿下女子200米蝶泳冠军,人民日报在微博连发九张她的照片:“笑得太甜了”。

  80分钟后,张雨霏又出现在女子4*200米接力的赛场,临时被通知上场的她,帮助中国队拿下这枚计划之外的金牌。

  “从有记忆就会游泳了”,五六岁开始就经常在游泳比赛拿第一;从小到大的奖牌多得数不过来,也没时间数;只有世界大赛的奖牌才有机会被摆在家里柜子上,“很多全国的奖牌,我妈很不屑地把它装在一个袋子里,就扔在那里了”。

  拿奖牌时的心情也从激动变得平淡——刚开始拿奖牌很开心,但参加的比赛越来越多,拿的奖牌也越来越多,自己也习以为常了,“我拿第一是应该的”。

  很多人都说张雨霏的故事有些“凡尔赛”,称她为“天生蝶后”。翻开张雨霏的履历,这种说法似乎没什么不妥。

  她出生在体育世家,父母都是游泳教练,3岁时就已经下水了。用张雨霏自己的话说,自己是被父母“合伙扔到水里的”。

  2003年,年仅5岁的张雨霏被送到徐州市游泳队接受正规训练。7年后,靠着天赋和努力,张雨霏在江苏省第十七届运动会上初绽锋芒,报名的6个游泳项目全部夺得奖牌,收获2金3银1铜。

  出色的成绩把张雨霏推上了职业游泳的快车道。江苏省运会结束后,她被选进省体校,第二年破格进入省游泳队,直到2013年被选进国家队时,张雨霏才15岁。

  2015年,17岁的张雨霏参加了个人首个国际大赛喀山世锦赛,一举拿下200米蝶泳铜牌,同时创造了新的世界青年纪录。200米蝶泳是中国游泳队的传统优势项目,在刘子歌、焦刘洋之后,张雨霏成为下一任“蝶后”被看成了理所应当。

  小时候每天去练游泳,换好泳衣后,她躲在厕所不愿意出来,直到半个小时后被教练揪出来。七岁那天,妈妈问真的不想练吗,张雨霏斩钉截铁地说不想,没想到妈妈却说:“我只是问问,明天该去还得去。”

  200米蝶泳是她最不愿意面对的项目。蝶泳是游泳里最难的泳姿,对腰腹力量要求极高,而200米需要速度和耐力兼备,每次比完都让人感到生不如死,张雨霏甚至一度认为“这不是人类该游的项目”。

  2016年里约奥运会,张雨霏把自己哪吒造型的照片发到微博上,打趣地说,“风火轮准备好,就等决赛闹海了”。

  “那时候自己输得太惨了”,张雨霏说,自己手机里一直存着里约奥运会决赛的视频,但之后的两三年间都不敢打开看,“不想再体会当时的心情”。

  每天的训练对她来讲就是上班下班,她痛恨水,痛恨200蝶,痛恨游泳。她想放弃,又有些犹豫,毕竟这条路已经走到了现在。她也迷茫,也许自己这辈子也就这样了,熬到退役的年纪,永远拿不到世界冠军。

  张雨霏苦笑着形容自己像是“踩西瓜皮”,能滑到哪里是哪里,甚至希望能“滑”到一枚奥运会奖牌。但她并没有“滑”到奥运会奖牌,反而逐渐“滑”向自己职业生涯的低谷。

  2017年世锦赛前一个月,她在陆上训练时摔倒,小腿处磕掉一大块肉,伤口表皮一共缝了八针,皮下缝的针数多得数不清。受伤后,医生叮嘱她至少两周后才能下水,可是为了备战,张雨霏11天后就咬牙恢复训练,伤口感染发炎,现在还能看到一道深深的疤痕。

  业余时间她偶尔也会和队友一起打网游。别人打游戏是为了体验乐趣,她却说自己只有一个目的,就是想要赢。

  但光州这次有些不一样,一个世界最好成绩能到前三水平的运动员,如今预赛出局,无疑是对心理和成绩的全面摧毁。

  2017年教练崔登荣接手张雨霏,崔指导当时就说必须要改技术:“你不改只能现在这个水平,改还有出路,但也有可能失败。”

  从光州回国后,张雨霏告诉教练自己不想练了,崔指导的反应却出乎意料,他说:“你可以拿奥运冠军”。

  但她也知道,如果放弃,奥运梦想就彻底夭折了。别无他法,只能前行。之后的四五个月间,她依然接受不了成绩的滑落,每天只是机械化地完成教练的训练计划,然后吃饭睡觉。

  转折出现在2020年3月,在国家队队内测试赛上,突破终于来了,张雨霏100蝶最好成绩提高了1秒。看到成绩那一刻,她甚至不敢相信自己的眼睛。

  7月夏季测试赛,张雨霏在100蝶游出56秒47,创造了自2010年取消快速泳衣以来的中国最好成绩。10月全国冠军赛,她又以55秒62的成绩打破刘子歌保持11年之久的亚洲纪录。

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  但放眼世界泳坛,与舍斯特伦、麦克尼尔、麦基翁相比,张雨霏没有绝对的优势,想要拿奥运冠军,真正的突破口只能是她最为惧怕的200蝶,这一点没有人比师徒二人更明白。

  他怕直接说会给张雨霏带来心理压力,只能悄悄安排200米蝶泳的训练计划。之前栽在这个项目太长时间,以至于张雨霏有了心理阴影,“一比就输,输得都麻木了”。

  这一招成果显著,2021年全国游泳冠军赛,她以2分05秒44的个人最好成绩夺冠,在2021赛季世界排名第一,领先第二名的美国名将菲利克金格尔达0.41秒。在接受媒体采访时她说,“再次‘捡回’200米蝶泳,我不再那么恐惧,失败的感觉也已经被洗刷掉了。”

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  很难做到完全不紧张,当看到国外对手也游出好成绩,大大咧咧的张雨霏也是一宿没睡着。教练不停给她做心理建设,比赛中让她把平时的每一枪都当做奥运会去演练,生活中也要去在意每一个细节。

  “他跟我说,如果小事你都可以做得很好,不出错,大事大的错误你肯定是不会犯的。”有一次她在泳迷群里看到崔指导,他让粉丝监督张雨霏好好休息,“因为我平常休息可能达不到他的要求,他会希望我再多睡一点,多睡一点”。

  在奥运前的全国赛,张雨霏一共游了15枪,连顺便游一游的50米自由泳都拿了冠军。“我自己也有底了,我知道我能行。”

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  尤其是因为有先天性脊柱侧弯,她对床格外敏感。但真住进了奥运村,自己却一天都没失眠过,在200米蝶泳决赛前夜睡得也很香。她说,是自己的实力和成绩给了自己信心,可以睡得更踏实。

  多年的梦想终于成真那一刻,张雨霏脑中一片空白,她强忍着眼泪:“以前我说比赛夺冠这么高兴的事情为什么要哭,但当自己真的站到最高领奖台上,国歌放出来的那一刻,眼泪就有点控制不住了。”

  80分钟连下两城,张雨霏成为中国队最快拿到两金的奥运冠军,两金两银的成绩,也让她成为单届奥运会拿到最多奖牌的中国游泳运动员,就连张雨霏的妈妈张敏都感慨:“你是去奥运会进货的吧!”

  在4*100米混合泳比赛结束后,张雨霏没有立刻离场,而是站在池边,等待战胜病魔的池江璃花子,给这位曾经“完虐”她的对手一个温暖的拥抱。“还是希望她能够重回巅峰,要赢就要正大光明地赢,就是要在别人巅峰的时候打败她。”

  走下赛场,很多人都开始叫张雨霏“霏姐”,媒体也把她叫做“新科蝶后”。我们跟她开玩笑,说她要用领军人物的风范了,她笑着点头,“要有的”。

  对于怎么体现领军人物的风范,她也有了自己的想法:“在赛场上肯定是要把自己该拿、该争、该担起的责任都担起来;在赛场下或者游泳池训练期间,可以提醒小队员或者跟小队员一起训练,让他们也可以更积极向上一点,错误也可以帮助他们改正;在日常生活中要严于律己,自己的一言一行都要注意。”

  两次奥运会两个不同的结局,她说里约奥运会更像绿色,“有点深沉和忧郁的感觉”,而东京奥运会是红色,“很喜庆,很激动”。那个爱笑的女孩终于长大了。

  但奥运的辉煌她已经不愿再去回顾,“奥运会再盛大也只是一场比赛,无论拿没拿冠军,结束了就是结束了,更加希望自己能放下奥运冠军这个身份,不要总是时刻端着。”

  走下领奖台,一切归零。自信的张雨霏早已定下了下一个目标——明年的杭州亚运会上拿下MVP,而更长远的目标是破世界纪录,如果要设定一个时限,她说,“退役之前一定要实现”。

  目标实现之前,张雨霏很想给自己放个假。她理想中的假期是,在床上躺着,躺14天不动。不过,随着各种各样的活动都找上门来,理想中的假期也仅仅停留在理想中。

  三周的隔离期一过,她就立马转战全运会,连轴转的备战比赛生活让她感到疲惫。她依然在期待那个理想中的假期,“等全运会结束之后,我就想赖在床上,什么也不干”。

  张雨霏认为,睡觉是自己调整身体的最好方式,“睡觉就是充电了呗”。有时候训练强度太大,神经放松不下来时。

  每次失眠,张雨霏总是在脑海中天马行空地想象,想象自己的成绩能不能再提高,也想象自己会不会像电视剧里一样穿越,万一穿越了,自己又会过什么样的生活。

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