产妇坐月子不能吃什么1不宜食用生冷硬的食物上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。
红烧菜其实是一种比较常见的做菜方式，主要将食材加入有色调料如老抽以及大酱等之后，再进行焖煮，这样使得菜品比较入味好吃，因此红烧菜是不会对哺乳期妈妈身体产生不好的影响，所以可以放心吃，只是哺乳期期间还是要注意。
坐月子哺乳能吃红烧肉，不要吃得太多就可以了坐月子时产妇面临子宫复旧，消除恶露，生殖道复原及整个体质的复原等问题，故饮食应富于营养，具有足够的热量，易消化的食物红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并。
坐月子可以吃红烧肉但是不能吃太多，以免消化不良，在坐月子的这段时间要吃清淡营养的食物，如水果蔬菜鸡汤鱼汤等，有助于身体恢复，还能促进乳汁分泌在月子的这段时间，身体比较虚弱，肠道消化功能还没有完全恢复。
如果是制作给产妇吃的红烧肉，应该要少油少盐少调味料，像酱油等着色的可以用红糖来替代，这样做出来的红烧肉颜色上是跟正常吃的红烧肉差不多，但口感上会有少许的差异，甜甜的其实也会非常好吃不过坐月子的时候建议还是少吃红烧肉。
产妇食用也可以提高奶水质量，而高质量和充足的牛奶可以为婴儿提供更好的营养分娩时，最好喝猪蹄汤，尽量少吃红烧肉，因为新生儿母亲应避免油腻食物，分娩时饮食应清淡坐月子注意事项如下1保持会阴清洁，多排尿不憋尿。
