红烧五道黑的做法 红烧五道黑的做法视频

我们吃饭经常会吃鱼，鱼肉味道鲜美，营养丰富，做好之后是一道美味佳肴鲤鱼是一种常见的淡水鱼，怎么做好吃呢小编教你鲤鱼的三种家常做法，味道鲜美，每次做完发现一条根本不够吃，一起来看下吧红烧鲤鱼的做法主料。

食用价值1鲈鱼富含蛋白质维生素AB族维生素钙镁锌硒等营养元素具有补肝肾益脾胃化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用2鲈鱼还可治胎动不安产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种。

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