1、红烧海兔的做法 11将海兔洗净，用水紧一下，干红辣椒姜和葱切丝备用22锅中放油，姜丝葱丝干红辣椒丝爆香，放紧过的海兔，翻炒，分别加入酱油十三香盐，继续翻炒直至熟，放鸡精，装盘。
2、红烧海兔 主料海兔200G，辅料生姜，大蒜，青海椒，调味料盐 味精豆瓣酱，香油1海兔洗好，锅里烧开水煮一下，12分钟即可然后起锅沥干水备用2 姜蒜辣椒切好备用3锅里放油，把油烧热，将姜。
3、做法1大虾剪去虾枪，虾须，从背部叹刀挑除沙线，洗涤整理干净胡萝卜切成“象眼片”香莱洗净切成3厘米长的段备用2炒锅上火烧热，加底油，用葱姜炝锅，烹绍酒醋，加入酱油白糖，放入大虾，胡萝卜片煸炒。
4、红烧肉炖茄子海兔的做法步骤 1 茄子洗净切小条，五花肉切小块，海兔干用清水泡一下，葱切断，姜切片备用2 起锅少许油，放入冰糖小火熬制微微冒泡，放入五花肉翻炒上色3 再加入料酒老抽大料香叶桂皮草果。
5、1，先把海兔干放水里浸泡至软，清洗干净后切成小块 2，白萝卜削皮洗净滚刀切小葱洗净打结姜洗净切片，蒜洗净拍扁3，烧一锅开水，把排骨焯一下水，去掉血污，捞出4，另备一口锅，倒点油，等油温五成热时下入。
6、酱爆海兔子食材准备海兔子500克，玉米淀粉适量，黄豆酱50克，葱，姜，蒜，花椒制作方法步骤1海兔子清洗干净，去掉眼睛和腹部的杂物这些在海边的人是不会去除的，但我们还是要将这些去掉，否则很难入口步骤。
7、第三个就是我们可以将海兔蒸着吃，只不过蒸着吃的话味道会比较淡，所以说我们还需要准备一些调料，一般来说我们会放一些蒜还会放一些酱油，这样吃起来味道会更好当然上面只介绍了三种搭配方法，海兔的做法其实还有很多种。
8、1最简单的是将海兔洗净后用水焯憝，时间要短，一熟就出锅，沾海鲜酱油及辣根食用，不油保身材，而且吃到海兔的原滋原味2如果家里有烤箱，就到超市买来烧烤酱，将海兔洗净抹干水份，表面抹油及少许糖及生抽，腌制。
9、加入精盐，花椒水，添汤烧开，盖上盖，移小火慢烧3分钟，加入味精，转旺火，用水淀粉勾芡，淋明油，撒香菜段，出锅装盘即可材料替换 用海兔替换大虾，称为红烧海兔口味变化 用番茄酱，糖调味，称番茄大虾。
10、海兔炖豆腐的家常做法 制作食材 海兔豆腐生姜大葱盐胡椒粉香菜 制作步骤 豆腐切块泡入盐水中，浸泡半小时锅里烧开水，下入海兔焯水生姜切丝，大葱切小丁，香菜切段将电砂锅旋至红烧肉功能，预热锅锅热。
11、做法1海兔洗净后，放在滚水里焯一分钟，立即捞出控干待用2锅内油热后，倒入葱姜蒜煽出香味儿，倒入雪菜过一下油，加入焯过海兔黄酒 糖干辣椒，翻炒几下，倒入几勺水，炒至汤汁收干即可小诀窍1。
12、虾的各种做法 菜名 油焖大虾 特点 滋味清淡，鲜咸宜人 原料 主料 对虾10个调料 料酒25克，精盐适量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，葱段75克，姜片50克，清汤适量 制作过程。
13、其次是制作方法上，不能长时间把海兔泡淡水，清洗海兔的时候，放在淡水中翻洗十几秒就可以了，然后就是焯水，我个人建议焯水的时候，放一点盐，焯水过程不宜过长，15到20秒之间就可以，焯水后，不管你是爆炒还是红烧，还是。
14、海兔的经济价值很高，它是一种营养丰富的海味珍品，用海兔卵群带晒干而成的产品称“海粉”，营养价值很高，以蓝斑背肛海兔海粉为例，其蛋白质含量高达316%脂肪92%灰分337%，还含有维生素AD以及矿物质等营养成分。
15、1籽乌洗净控干水分2去除籽乌身上的软骨3这样的一条透明软骨，抽出来4放开水中焯一分钟左右5捞出洗净控干6韭菜苔洗净切好7锅内放适量花生油，油热后放葱花爆香8放入籽乌，翻炒均匀。
16、猪腰200克海兔即笔管鱼100克水发秋耳青红椒片各20克花椒黑椒汁美极鲜蚝油料酒鲍汁老抽味精鸡粉白糖葱姜蒜末湿淀粉煳辣油香油色拉油各适量 制法 1将海兔逐一抽去软骨后，打一字花刀。
