1、荤菜红烧鸡爪，炖猪蹄 星期五榨菜肉丝汤，两素红烧茄子，大豆清炒，荤菜买个片鸭包面皮包黄瓜，水煮鱼片 星期六墨鱼骨头汤，两素毛豆炒辣椒，藕片清炒，荤菜水煮肉片或者水煮牛肉，清蒸仔鸡 星期天粉丝海带汤；霉干菜烧肉酱煨蛋烧肉酱萝卜干炒毛豆红烧鸡爪或者鸡爪烧毛豆都可以呀，新鲜蔬菜一般时间都放不长，要时间长点要么是酱菜要么就是荤菜；你可以选择清炖鸡肉或者红烧鸡块来吃，这可以根据自己的口味来选择掉鸡身上的一些“附件”，可以让鸡汤更美味这些“附件”会影响汤的味道，让鸡汤产生异味，如鸡的内脏如鸡肝鸡肺等鸡爪上的趾甲鸡鼻位于鸡嘴；推荐三道简单菜谱家常菜做法如下红烧肉1五花肉洗净后用厨房纸擦去水分，切成大小合适的块铸铁锅烧热，放进五花肉块2小火煎至五花肉变色出油，五花肉本身就有不少油脂，所以不需要单独放油，也可以煎出油脂；红烧鸡爪所需材料鸡爪500克油盐适量葱1段姜2片大蒜2瓣花椒10粒八角1个红烧酱油12汤匙老干妈1汤匙白糖1茶匙料酒1汤匙做法步骤1将鸡爪切去指尖，洗净，将葱切段，姜切片，大蒜切成两半；红烧鸡爪1鸡爪去指甲，焯水捞出2炒糖色，炒到鸡爪微黄3放入葱姜八角红辣椒炒出香味4老抽生抽11，米酒一碗烧开5放盐，十三香，烧开6中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可出锅放点味精提味香辣猪蹄1猪蹄；3 锅中烧水，放入鸡爪姜片葱段和料酒，水烧开后再煮5分钟至鸡爪7分熟 4 在煮鸡爪同时调汁老抽味极鲜生抽料酒鱼露蚝油红烧酱油醋白糖及少量清水调成汁备用 5 煮好的鸡爪捞出放清水中清洗干净。
2、糟鸡爪和泡椒鸡爪的区别在于，糟鸡爪需要放糟卤，也就是酒糟一类的东西，有一股酒味，而泡椒鸡爪没有江南人家喜欢这样糟东西吃，糟毛豆糟虾糟蟹糟猪肉，酒酸味的解腻，捞出来以后，荤素熬一钵头，非常诱人直接捞；7添加白糖和盐，开走红烧开，转文火煮20min8大火收汁9最终撒进芝麻就可以小提示1白砂糖能用纯蜂蜜或是糖稀来代替2如果家里有青梅汁或是羊肉粉也能放一点儿3煮鸡爪的时间也不宜过长，要看见火。
3、干锅效果出来了还有别的100元以内的菜式以下红烧鱼，炒大肠，水煮虾，卤猪肝，炒西葫芦材料鱼18元，虾50元，大肠12元，猪肝8元，蔬菜8元，最终控制在百元以内虾超大的，33一斤两个人在家做饭，100元能享受到多丰盛的；小炒肉，酸辣鱼头 星期二，玉米排骨汤，两素，苦瓜炒辣椒，小白菜，荤菜，酸辣鸡杂，牛肉炒辣椒 星期三，菜豆，黑木耳，肉丝汤，两素，煎牛排，鸡肉丁 星期四，猪肚汤，两素，黄豆芽清炒，五香豆腐炒蒜苗，荤菜，红烧鸡爪。
4、两素黄豆芽清炒，五香豆腐炒蒜苗，荤菜红烧鸡爪，炖猪蹄 星期五榨菜肉丝汤，两素红烧茄子，大豆清炒，荤菜买个片鸭包面皮包黄瓜，水煮鱼片 星期六墨鱼骨头汤，两素毛豆炒辣椒，藕片清炒，荤菜水煮肉片或者水；方法一，毛豆虾仁 材料毛豆 虾仁 红椒 剁椒 盐 鸡精 胡椒粉 淀粉 姜 蒜 6月香豆瓣酱 做法1虾仁加入盐胡椒粉和少许水淀粉腌制10分钟2毛豆洗净，放入开水中焯烫至断生，倒出备用3姜切丝，蒜切末，红椒1小。
