产妇坐月子不能吃什么1不宜食用生冷硬的食物上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。
月子期间可以适当的吃些红烧鸡块偶尔吃一次不会对身体造成伤害，但在做的时候尽量的要少油少盐，由于在刚生产完，身体处于特殊时期，肠胃功能也比较脆弱，此时候不宜吃重口味的食物，另外吃的太油腻由于在月子期间活动量较。
产妇尽量要少吃红烧肉才行，坐月子期间产妇应多吃些营养高好消化的食物，其中应多喝汤品，对于促进乳汁分泌有好处，其中较为油腻和使用多调料的食物应尽量少吃，避免会影响乳汁的分泌，而且宝宝吃了受影响的母乳，也容易出现。
可以吃土豆的 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。
没有这么多 讲究应该能吃 实在不放心 的话最好别吃 哺乳期多喝一点汤 鸽子汤，黑鱼汤，猪脚汤，猪肚汤，老母鸡汤。
