今天给各位分享遭遇职场凌霸的知识，其中也会对被职场霸凌的表现进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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我感觉遇到了霸凌，该如何处理职场的斗争呢？
首先，要明确的是，工作就是工作，工作做的好不好，才是我们在单位安身立命的根本。抛开人际关系来看，自己的本职工作是否做好，各方面的交待是否问心无愧，有没有尽力完成，任务是否达到目标，这些是你获得职场人际资源的资本。所以，能闷头把工作做好，你就能在职场存活下去，相信自己做的很好哦。
其次，职场的人际关系的基础在于利益。为什么大家要扎堆抱团呢？因为扎堆抱团，至少自己在这个团体里面是安全的，可以躲起来预防被攻击。团体里面大家能获得的利益，就是一致对外，互不敌对。对于这群人，平时表面一定要和蔼以待，因为他们对敌意非常敏感，而如果你能够亲切温和、笑脸相迎，就是对这个团体最有效的瓦解。: )而领导方面呢，也要想想领导需要什么？工作及时的汇报？对领导的尊重、感谢？或者一些小心意、小礼物、一些客套话？
如果你想得到领导的支持，让领导帮你主持公道，那你一定需要给领导他想要的回馈。不管是工作上的态度、能力、成果，还是对他的尊重、感谢、敬意。对于领导来说，公平正义是一方面，但是让各路人士为他所用是更重要的一方面。如果领导什么都得不到，你还要求他主持公道，试问，面对一个团体和一个孤零零的你，他会怎么摆平下面的人呢？
还有一些应对职场霸凌的小技巧：
1.公共场合，一定礼貌客气。换位思考一下，如果一个人对你很有礼貌很客气，你是不是都有点不好意思针对他？
2.遇到针对你的言语，不要害怕当众对质。如果对方说了些不实的言语、或者刻意诋毁，一定要当众对质、澄清，当然，也要全程保持礼貌和客气。比如：对方说你工作做的不好，你可以回应“这个工作我确实有做的不够完善的地方。您有什么好的想法，可以具体指导我一下吗？”对方说了针对你的话，直接让他具体到工作上的某个点上，如果他是编造的，让他当众直面自己的谣言；如果他说的有道理，你还能得到一两条有用的建议。
3.修炼自己。不管是工作上的业务能力，还是为人处世的经验，都是在不断提升的。自己变得强大了，周围那些议论的声音，也会像蚊子声一样，无关紧要。当然，如果这个单位的同事都是这样的，大家都忙着斗争，不看业务能力，也需要去考虑一下这个是否是你想要的工作环境和氛围，你在这里能不能得到你想要的工作上的价值和回报。我们永远都有选择的权力。
遇见职场霸凌事件怎么办？
职场欺凌有三个特征：
在工作时发生、
是抱有敌意的行为、有明确的，
不友好的行为。
若是遇到职场欺凌你一定要正视职场欺凌，
不然别人会蹬鼻子上脸！
其次，你要信任你的领导，
及时的和你的领导交流与同步信息！
最后个个击败你的对手！
1. 直接与欺凌者对话
愈早发声，
就可避免自己成为“长期攻击”的对象，
这是最关键亦最难行的一步，
但只要有勇气踏出这一步，
就好大机会可解决问题。
你要记录被欺凌时的罪证，
为自己保留追究的权利。
遇到欺凌事件，
一定不能够收收埋埋，独自承受。
找人倾诉除了可排解心里的委屈，
更可帮助化解困局。
但是，如果他要求太过分，
甚至就是要无理地针对你，
你磨合不了，
那就诉诸投诉机制吧。
某些公司有内部政策或指引去处理欺凌问题。
这就最好不过，但也不要将全部希望投放下去，
因为一旦此路不通，你便感到绝望。
将眼光放得更远，你亦可以找“外援”，
例如工会、劳工处或其他劳工组织，
甚至法律援助。
他们为打工仔处理过不少难题，
有丰富的经验，定能成为你的明灯。
若果公司没有内部投诉机制，
那就直接找这些外部力量吧！
职场欺凌如何应对
学会拒绝职场中，我们要学会大胆说不。逆来顺受只会让同事得寸进尺。工作中，大家都是平等的，没有谁比谁低一等，一切靠实力说话。面对不合理的要求，直接反击即可。
职场欺凌分为三种：
第一种是来自上司和领导的欺凌。
第二种是来自老员工和职场“意见领袖”的欺凌。
第三种是来自同级同事的欺凌。
💡职场欺凌应对方法
提升自己
能力是最有力的拳头。一般这种喜欢欺凌他人的人都是欺软怕硬的主。当你不断提升，职位凌驾于他之上时，他便会闭嘴。 当你把和对方纠缠的时间用来学习后，你发现他们根本不能伤你分毫。
面对职场霸凌，可以选择硬抗。
有些年轻人之所以被同事们欺负，多数都是纵容别人造成的。要明白被欺负不可怕，可怕的是不懂得反击，一旦职场新人对那些欺负人老同事没有任何应对措施，只会让自己吃更多的亏。大家在面对被欺负的事情时，可以选择硬抗，不要继续在同事面前隐忍，可以选择与对方进行冷战。只要长时间不搭理对方，既不用发脾气，也不用动怒，就能够改变同事对自己的态度
收集证据
证据包括：书面材料、电子邮件、微信QQ等对话记录（截图）、电话录音、现场录像、证人证言等。保留您收到的任何威胁性说明、评论或电子邮件，即使它们未签名也是如此。如果有文件可以帮助证明欺凌，例如拒绝请求、对指定工作的过于严厉的评论等，请将它们保存在安全的地方。
记录欺凌行为
以书面形式跟踪所有欺凌行为。请注意日期、时间、欺凌发生的地点以及其他人员。
报告欺凌行为
如果您与直接主管交谈不安全，您的工作场所可能会有一个您可以与之交谈的指定人员。人力资源是一个很好的起点。如果您的主管没有帮助，或者ta是欺凌者，也可以与更高层的人讨论欺凌行为。
面对欺负者
如果你知道谁在欺负你，请带上一位值得信赖的证人，比如同事或主管，让他们停下来- 如果你觉得这样做很舒服的话。保持冷静，直率和礼貌。
审查工作政策
您的员工手册可能会列出针对欺凌行为的步骤或政策。还要考虑审查有关您遇到的欺凌类型的法律政策。
寻求法律指导
考虑与律师交谈，具体取决于欺凌的情况。法律诉讼可能并非总是可行，但律师可以提供具体建议。
👩🏻💻总结：
职场本就是一个江湖，只有学会见招拆招，才能稳立鳌头。当然了，还是希望大家都能在和谐健康的职场环境中发展，自由呼吸，避免遭受欺凌的侵蚀。
关于遭遇职场凌霸和被职场霸凌的表现的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
