1、可以，而且可以多吃，含有大量的维生素B6及胡萝卜素，多吃对胎儿好；等水烧开之后再把猪肝豆腐枸杞等放进去，再煮三分钟之后就可以把菠菜也放进去，再放进适量的调味料搅拌一下就可以开锅吃了以上就是菠菜猪肝汤的做法，做法很简单的一道菜月子菠菜猪肝汤的功能 产妇之所以会在月子；产妇可以吃菠菜菠菜可为产妇提供丰富的维生素和矿物质丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎夜盲症等维生素缺乏症的发生菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E和硒元素等，具有抗衰老促进细胞增殖的作用，既能激活大脑；产妇能吃菠菜，菠菜中含铁比较高，可以改善产后贫血的情况，菠菜中含有大量维生素和微量元素，比如含有B族维生素和微量元素硒等，维生素可以预防口角炎夜盲症等维生素E和硒元素可以抗衰老，对产妇的皮肤有好处，吃菠菜还可以；月子喂奶是可以吃菠菜的，但是一定要注意少吃一些，千万不要多吃在这个时候，是可以吃一些这个蔬菜的，它可以给身体提供一些所需要的营养物质，还能够帮助肠道消化，对身体来说是比较好的一个蔬菜在这个时候，一定要注意；产妇吃菠菜的注意事项 钙和锌都是人体必须的营养成分，而菠菜中含有一种成分是草酸，会影响钙锌吸收如果钙锌被草酸破坏，将给产妇带来不利的影响产妇缺锌，会使其食欲不振味觉下降产妇缺钙会造成腿抽筋或牙病。
2、刚生完孩子建议少吃或者不吃菠菜，严重缺钙的产妇是不能吃菠菜的菠菜中含有铁元素，产后妈妈适当的吃一些的话可以补血，能够做到预防产妇贫血的一种症状菠菜中的草酸会对钙是有很大破坏的，宝宝吃奶的也就不好了，宝宝；菠菜是可以吃的，对月子产妇有很多好处，尽管放心大胆的吃产后多食蔬菜，饮食要丰富多样，各种蔬菜都要吃补充微量元素，防止便秘坐月子的产妇吃菠菜，吃之前，先用热水焯一下，就能除去很多草酸菠菜吃的时候，也要适；坐月子期间可以吃菠菜，这是很好的绿叶蔬菜，富含叶酸维生素C还有铁元素，所以在坐月子期间吃菠菜可以补充铁元素，同时可以促进肠蠕动，预防便秘产妇在生完宝宝之后很多都会有不同程度的贫血情况，而贫血和缺铁有关系，所以；菠菜可为产妇提供丰富的维生素和矿物质丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎夜盲症等维生素缺乏症的发生菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E和硒元素等，具有抗衰老促进细胞增殖的作用，既能激活大脑功能，又可增强。
3、但要注意不能添加太多的调味品，不能和韭菜，花椒一起使用，这样会影响哺乳，而且在吃菠菜的时候不要吃得太多，因为菠菜中含有草酸，草酸会阻碍身体吸收钙的速度，所以在哺乳期的时候产妇不能吸食过多避免婴儿出现问题；而且产妇吃菠菜，乳汁喂养宝宝可以给孩子补血，所以说产妇吃菠菜是很不错的养生方法但是一定要注意少吃，如果吃的比较多的话，会很容易诱发结石，所以一定要注意食用的量菠菜中含有丰富的维生素，还有抗氧化剂，这些营养。
4、可以吃 菠菜茎叶柔软滑嫩味美色鲜，含有丰富维生素 C胡萝卜素蛋白质，以及铁钙磷等矿物质，所以是非常适合产妇食用的，但凡事都要注意适量推荐菜谱菠菜炒猪肝 功效菠菜具有活血通胃促进消化吸收的功用。
5、产妇们是可以食用菠菜的，由于菠菜中含有大量的铁，对于调理产妇的身体，补充铁质有着很好的功效而且菠菜属于蔬菜中比较温性的食物，不会特别的寒凉，所以对于产妇的身体是没有什么副作用的，不会刺激到刚刚生完孩子的身体；哺乳期的妈妈是可以多吃一些菠菜的，因为菠菜当中的维生素C以及钾元素，还有维生素B族卵磷脂等等，都是非常丰富的特别有利于孩子的身体发育还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍。
6、产妇可以吃菠菜的，只是因为菠菜含有草酸，所以最好是用开水焯一下，再吃，避免影响钙质的吸收和引起结石。
