1、多吃鱼，对人体非常好，还能延年益寿哺乳期能吃酸菜鱼吗 酸菜鱼里面的酸菜始终是腌制食物，不是特别新鲜，吃过多的酸菜对人体无利，建议哺乳期间可以多吃鱼，但是不建议过多食用酸菜鱼特别是里面的酸菜孕妇能吃酸菜鱼吗；建议不要吃，酸菜是硬性食物，哺乳期不能消化进食后，会出现腹痛症状，或者出现孩子腹泻的。
2、哺乳期是可以吃自己腌的酸菜的，不过得少吃；母乳喂养时可以吃酸菜的，平常饮食就可以，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果；坐月子不要吃酸菜，产后饮食要以清淡为主，而酸菜味道偏咸，不太适合产后饮食，如果过量食用或者食用不当不仅会造成牙齿的损伤，还容易加重产后水肿的症状，不利于产后身体的快速恢复若此时妈妈们正在母乳喂养，过咸的食物还；5避免吃含酒精的食物，在哺乳的期间，妈妈们是不能被允许喝酒的，因为酒精不仅会让妈妈的奶水分泌减少，而且酒精的成分还会通过乳汁的喂养进入到小宝宝的体内，影响到宝宝的肝脏功能发展，因此在哺乳期的妈妈就需要注意避免；营养价值 酸菜口味酸爽，是下饭佳品，经过腌制后仍保留了丰富的维生素C，膳食纤维植物酵素也很高，有开胃消食功效产妇可以适量食用禁忌人群 孕产妇哺乳期女性 酸菜属于腌制食品，含盐量较高，而且腌制过程容易产生亚硝酸。
3、酸菜的口味是非常不错的，酸酸甜甜的，可以开胃又能促进消化，哺乳期也是可以少量吃酸菜的，但是一次性不能吃得太多，因为酸菜中的酸性较强，其中也有盐分，可能会影响乳汁健康 2 哺乳期能吃酸菜吗 哺乳期是可以吃酸菜的；但是哺乳期吃白菜，不能吃腌制酸白菜，或者是生冷凉调的白菜因为泡菜会还有一种硝酸钠物质，这是对人体有害物质，会对女性哺乳期身体健康有伤害，所以不能吃腌制酸白菜所购买的白菜还要注意是否有烧心现象比如切开白菜。
4、哺乳期不能吃酸菜哺乳期不能吃酸菜的原因酸菜属于腌制食品，含盐量较高，乳母常食用酸菜，会摄入较多的盐分，加重肾脏负担，对肾不利，也会使血压增高一些产妇在产后还存在一定程度的水钠潴留，如果摄入盐多，过多地；哺乳期是可以吃酸菜的，要适量，不能过量同时也要注意饭店做的酸菜鱼，高油高盐，最好还是少吃，也可以自己在家做着吃，哺乳期要注意控盐，吃的太咸了对吃母乳的宝宝也是有影响的，哺乳期的饮食虽不像孕期那样要求；哺乳期是可以吃少量的酸菜，只要是足够酸的酸菜，其中亚硝酸盐是非常微量的，特别是烹调后更基本是没有但是由于酸菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐，并且亚硝酸盐的含量与盐浓度温度腌制时间等众多因素密切相关，家庭小；哺乳期吃酸菜的话，应该也是可以喂奶的，但是不要吃的太多，少量的吃就好了。
5、哺乳期的时候千万不要吃自己家里腌制的酸菜，因为自己家里腌制的酸菜里面可能会有一些亚硝酸盐，是会影响母乳的质量的哺乳期饮食7大禁忌 1忌吃过多的西兰花 哺乳专家认为吃过量西兰花菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服；酸菜是比较好的下饭菜，口感味道都不错，还有开胃的作用，很多人都会用酸菜做酸菜鱼吃但是一些会认为酸菜属于腌制菜，其中含有的亚硝酸盐对人体是不好的那么，哺乳期能不能吃酸菜鱼产妇妈妈哺乳期能吃酸菜鱼，这期间。
6、可以吃，酸菜属腌菜，尽量少吃。
