产妇在生产的时候消耗了身体的营养物质，在坐月子期间要多吃含有蛋白质的食物，对身体恢复有益处平菇含有比较多的蛋白质和氨基酸，能帮助加强身体抵抗力，舒筋活血的作用那么，坐月子能不能吃平菇呢产妇在坐月子期间是。
女性在哺乳期也是非常适合吃的哺乳期吃菌类的好处提高抵抗力 菌类食物中有单糖多糖还有双糖，这些丰富的分子多糖可以很好的提高哺乳妈妈的免疫能力，人们常说吃些菌菇可以有抗癌的作用提高了哺乳妈妈的抵抗力，就间接的。
那么吃蘑菇就可以帮助产妇达到一个发奶的目的，所以有此方向可以看到，产妇在做月子期间吃一些蘑菇是有友谊的功效的我们知道蘑菇是一种含有维生素以及一些其他营养物质的食物，那么产妇在坐月子期间选择使用蘑菇，就可以帮助达到。
不但可以吃，而且提倡黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用产后滋补，要少用参芪当归等中药材反而桂圆栗子蘑菇等食材煲汤更。
对产妇产后恢复具有强大的支撑能力坐月子期间是可以吃益生菌的益生菌能够有效的调理肠道菌群，并且它还能够有效地治疗腹泻便秘坐月子期间应该注意避免食用不易消化的食物，还应该注意不要食用生冷刺激性的食物，应该。
无论是顺产或是剖腹产，月子期间或是整个哺乳期期间都是可以吃菇类或是菌类的蘑菇含有丰富的维生素产妇适当食用对均衡饮食来说是有帮助的。
产妇是可以吃茶树菇炖鸡汤的，因为这个茶树股属于纯天然绿色的菌类食物，鸡汤又是大补，所以说完全可以享用的。
