可以发奶腐竹中的蛋白质含量是很充分的，对于产妇来说需要补充很多的蛋白质，才能够让乳汁分泌得更多，所以对于产妇来说，吃腐竹是可以起到下奶作用的，如果自己的奶水不够充足的话，确实需要通过一些食物来进行帮忙，腐竹就。
但也不可食用过量成人一般每日不应超过10粒，孕妇和幼儿不宜食用以下人士应避免食用鸡蛋或恰当食用1 肾脏病患者肾炎患者 2 高热患者 3 肝炎患者不宜吃蛋黄 4 初产妇 5 老年人 6蛋白质过敏者。
不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养有关腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物。
2产妇吃玉米还有改善便秘的作用玉米可以增加产妇的肠道蠕动，在坐月子期间产妇会经常躺在床上休息所以玉米对于产妇来说是可以尽管吃的，并没有什么不好的副作用3坐月子吃玉米对于产后的妈妈来说，也算是一种减肥的。
腐竹炒鸡蛋是一款非常受欢迎的做法，是有非常高的营养价值，我们在制作这款菜肴的时候一定是要注意不要放太多的盐，腐竹一定是要提前泡发了这款菜肴是很适合婴幼儿孕妇产妇病人，但是不适合多食用。
坐月子能喝玉米粥吗 可以喝，但是不能作为主食来吃，因为营养价值不足，要保证孩子的奶水，多吃蛋类以及汤水类的产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，河虾面产妇适宜吃以下。
所以在哺乳期间的产妇是可以吃少量的腐竹的，但是产妇要吃的腐竹一定要选择自家制作的腐竹，超市中的腐竹还有防腐剂产妇在哺乳期间饮食要合理搭配，可以多吃一些瘦肉牛奶，蛋白质丰富的食品，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
腐竹浓缩了豆浆中的蛋白质和脂类，营养价值较高，被誉为豆制品中的“营养冠军”腐竹中近一半成分是大豆蛋白，并且不含胆固醇，是素食者以及患有慢性病的中老年人获取优质蛋白质的良好途径与谷类搭配食用，还可以补充谷类。
